「彼氏と別れたいけど別れたくない・・・」
「このままだと私が駄目になりそう・・・」

別れたいけど別れたくないという矛盾した感情に苦しむ女性は多いです。

エムコ
別れた方がいいと思っていても、
相手が好きだとなかなか決断できません。
恋愛部部長エイミー
そこで今回は、
別れたいけど別れたくない矛盾を感じる3つの理由・
あなたがダメになる恋愛5のサイン・
別れたいけど別れたくないと迷った時の対処法
についてみていきましょう。

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別れたいけど別れたくない矛盾を感じる3つの理由

1.相手に依存している

あなたが彼氏と「別れたい」と思っているのは、あなたが無意識にでも、
「彼と一緒にいても幸せになれない。」
「彼と一緒になると、私がダメになる。」

などのネガティブな思いがあるからです。

それにも関わらず、「別れたくない」という矛盾した感情が沸き起こる
最も考えられる理由が、相手に依存しているという事。

極端な例ですが、DV男と付き合っている彼女「別れなきゃいけない」
と思ってはいても、なかなか別れることが出来ません。

それは、DV男でも付き合う事で彼女に「メリット」があるからです。

DV男は、女性に暴力を振るうどうしようもないダメ男です。
しかし、暴力を振るわれる女性側は、
「こんなダメ男を受け止められるのは私しかいない。」
と無意識に考え、そんな暴力男を受け止め、さらに男性に求められる事で
自分の「存在価値」を見い出すことが出来ます。

このようにDV男から離れられない女性というのは、自分に愛される価値など
ないと自信のない女性が多く、DV男とそれを受ける女性というのは「共依存」の関係です。

ここまで酷くはなくても、「別れたいけど別れたくない」という気持ちが強いなら、
彼氏に何かしら依存している可能性が高いです。

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2.1人になるのが寂しい

彼氏と別れるという事は、あなたは1人になってしまうという事です。
長年、彼氏が居た女性であれば、いきなり恋人が居なくなる状態になるのは、とても不安になるものです。

さらに、「彼氏と別れて、また新しい恋をすることが出来るのか?」と考えてしまい、
別れたいけど別れたくないという矛盾した感情が沸き起こります。

「1人になって寂しい思いをするくらいなら、少しくらい妥協して今の彼氏と付き合おう」
「新しく素敵な男性と出会ったら別れればいいや」

と考えてしまうのです。

3.好きな部分がまだ彼にある

彼に対して許せない欠点があったり嫌いな部分があるけれど、
彼に対して「すごく好きな部分」が残っているパターンです。

私の友人は

「別れたいんだけど、
エッチする時の彼のアゴのラインがすごく好きで別れられない・・・。」

と話していたことがあります。

他人からすれば「そんな理由で別れられないの?」と思うことでも、
あなた自身が、その彼の部分に強く惹かれているのであれば、別れたいけど別れたくないという
矛盾した感情が湧きあがります。

では、「別れたいけど別れたくない」いったい、どっちを選ぶのが正解なのか?
以下のあなたがダメになる恋愛10のサインをチェックしてみてください。

このサインに当てはまれば当てはまるほど、今の彼氏とは別れた方がいいでしょう。

あなたがダメになる恋愛5のサイン

1.自分を嫌いになる

彼氏と別れたいけど別れたくないのは、どこかでまだ彼を好きで居るからです。

しかし、あなたが彼氏と付き合いを続けていてどんどん「自分を嫌いになる」のなら、
それはあなたがダメになる恋愛のサインです。

例えば、彼がモラハラ気味の男性だったとします。
「だからお前は駄目なんだ。」「お前みたいな女と付き合う男はいない」
など、洗脳に近いような言葉を投げかけてくる男性とずっと一緒にいると

「ああ、私は駄目な女なんだ」と思い込んで自分に自信がなくなってきます。

このような男性と一緒にいても、あなたは自分に自信をなくしてどんどん
自分を嫌いになっていくだけなので、別れた方が良い恋愛だと言えます。

これ以外の理由でも、「自分がとても嫌な女になってしまう」ような事が続くようであれば、
あなたがダメになる恋愛である可能性が高いです。

2.うつ病になりそう

私(エムコ)は、10歳年上の男性とお付き合いしている時に、うつ病になりかけました。
彼は女性が多い職場で働いていたこともあり、常に「他の女の影」がちらついていました。

また、彼を好きな女の子に嫌がらせを受けたり、マウントされたりして私の心はどんどん
疲弊していきました。

遊び人の男性と付き合ったり都合の良い関係を続けていると、精神的にどんどんと追い込まれて
いきます。

最終的には不眠症におちいったり、うつ病になって取り返しのつかない事になります。

実際に私の友人は、20代でアメリカに留学しましたが、とんでもない彼氏とお付き合いをして、
うつ病になりました。

うつ病の原因が、当時の彼氏だけが原因だとは言えませんが、恋愛が「うつ」を発症させる
きっかけになり得る事もあります。

彼女は、もう40歳ですが、いまだに病状は良くなっていません。

このように、精神的にあなたを追い詰める恋愛はあなたが駄目になる恋愛のサインです。

こちらの記事も参考になります。

うつ病はきっかけもサインもなく突然やってきた【体験談】

3.彼氏を信じる事が出来ない

彼氏の言動と行動が伴っていなかったり、嘘ばかりだと
多くの女性が彼氏を信じることは難しいと思います。

健全な恋愛はお互いの「信頼関係」のもと成り立っていますから、信頼関係がない時点で、
その恋愛は、すでに崩壊していると言えます。

人間は簡単に変わる事は出来ません。

あなたも、大好きな彼氏だからこそ「今度は信じてみよう」と頑張ってきたはずです。
しかし、その期待を何度も裏切っているのであれば、今後も同じことを繰り返します。

4.彼氏から「誠意」が感じられない

彼氏が、あなたとのデートをドタキャンしたり何かにつけて
あなたを「雑」に扱うような事が増えると、
「この人は本当に自分の事を大切に思ってくれているのか?」
と疑問に思ってくるものです。

自分に対する「愛情」や「誠意」が感じられないと、
彼とこれ以上、付き合っていても、いつも雑に扱われるのかもしれないと不安になります。

この場合、彼氏はあなたの愛情に甘えている事が多く、
あなたの存在を当たり前だと思っています。

別れを告げる前に、1度、距離を置いて様子を見るのも1つの方法です。

こちらの記事も参考になります。

彼女にベタ惚れの彼氏がとる16の行動とベタ惚れされる彼女の5つの特徴

5.付き合う方がデメリットが多い

正常な恋愛というのは、どちらかが我慢するだけのものではなく
お互いにメリットを与え合える関係です。

しかし、あなたが彼と付き合う事でデメリットの方が大きいのであれば、
それは、あなたを駄目にする恋愛のサインです。

例えば、あなたがいつもデート代などを払っている割に、
彼氏には全く愛されていると感じていないのなら、あなたにとってデメリットの方が大きいでしょう。

浮気性の男性と付き合っていて、
あなたがいつも嫉妬したり、彼を責め立てたりして疲れてしまうのも、
あなたにとってデメリットが大きい恋愛です。

あなたが今の彼と付き合っていて、デメリットばかりになっていないか
1度、真剣に考えてみましょう。

こちらの記事も参考になります。

男が遊びの女にとる行動・態度10選|逆転する為の4つの方法とは?

別れたいけど別れたくないと迷った時の対処法

1.自分の気持ちと向き合う

「別れたいけど別れたくない」と迷っている時は、
実は無意識の中では、既に結論が出ているのです。

ですから、迷った時は自分の本音と向き合う時間を作りましょう。

自分と向き合うのはとても簡単です。

「別れたいけど別れたくないのはどうして?」とまず、紙に書き出して
自分自身に問いかけてみましょう。

そして、その時に思いついた感情を難しく考えずに、どんどん書き出してみましょう。

人間は、常に何かを考えており、特に迷っている今は頭の中が混乱している状態です。
だからこそ、あなたの「本音」になかなか気づく事が出来ないのです。

紙に自分の感情を書き出す事で頭が整理され、
それまで気が付かなかった「本音」を知る事が出来ます。

答えはいつも、あなたの中にあります。

2.彼氏と本音で話し合う

あなたが彼氏に直して欲しい事があるなら本音で話し合ってみましょう。

多くの女性が「嫌われたくない」との思いから、
彼氏と本音で語り合う事が出来ずに恋愛が上手くいきません。

あなたが本音で語って喧嘩になりそうでも、逃げないでいてくれる彼氏は、
まだお付き合いを続ける価値がある男性です。

一方で、話し合いを避けたり逃げる男は、付き合い続ける価値のない男性だと言えます。

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別れたいけど別れたくない時は、自分と彼氏に素直になる

別れたいけど別れたくない時には、好きだけど付き合っていても自分が
駄目になりそうな気がすると思っているものです。

そんな時は、まず自分の気持ちに素直になる事です。
そして、彼氏にもその自分の素直な気持ちをぶつけてみましょう。

それから本気で別れるか別れないかを決めるのでも遅くはありません。

以下の記事も参考になります。

辛い恋愛を繰り返す3つの理由とは?|恋愛で幸せになるための解決策

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