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この記事では以下の内容を解説します

①彼氏に浮気されない女性の特徴6つ【心理学】
②彼氏に浮気されない方法4つ

この記事では、「彼氏に浮気されない女性の特徴6つ」と「浮気されない方法」を心理学を交えながら解説していきます。

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彼氏に浮気されない女性の特徴6つ【心理学】

結婚

1.自尊心or自己肯定感が高い

自尊心もしくは自己肯定感が高い女性、つまり自分に自信のある女性はパートナーに浮気されずらい傾向があります。

自尊心と自己肯定感は、自分を愛するという意味では似た意味を持ちますが、自尊心は「プライド」という意味も含まれているため「私は優れた人間である」と思うことを指しています。

一方、自己肯定感は、ありのままの自分、つまりダメな自分も含めて自分には価値があると思うことを指しています。

自分に自信のない女性というのは、「彼は私のことを嫌ってるんではないか?」といったネガティブな思考に陥りがちです。

そのため、彼に愛されていることを確認するために彼の気持ちを試すような行動を取ってしまいがちです。

中には、実際に「私のこと好き?」と何度も確認してしまう女性も少なくありません。
このように自分を愛しているのか確認する傾向のことを、「再確認傾向」といいます。

この再確認傾向が高くなるほど、恋人など親密な関係で欲求不満が溜まりやすく、パートナーからも拒否敵な反応を引き出しやすいという研究結果がでています。

つまり、自信のない女性は自分自身を苦しめるだけでなく、相手を苦しめ、結果的に相手が息苦しくなり浮気や心変わりしやすい状況をつくってしまうのです。

その点、自尊心、自己肯定感が高い女性というのは、相手に愛情を確かめることもなく、お互いに良好な関係を保つことができるのです。

2.女性らしさを忘れていない

交際期間が長くなるにつれ、ドキドキやときめきの感情を引き出す恋愛ホルモンフェニルエミルアミンやドーパミンの分泌が減少し、マンネリ化を迎えた時に男性は浮気してしまいがちです。

男性は、パートナーへの気持ちが冷める主な理由の1つに「相手の性的な魅力の減少」があります。
例えば、一緒にいる時におならをしたり、恥じらいもなく彼氏の前で堂々と着替えをしてしまうなどの行為です。

その関係に慣れてしまうと、「女性らしさ」を忘れてしまう人も少なくありません。

男性が浮気する主な原因として、パートナーから得られないものを他の女性から得ようとする「不足原則」という心理があります。

特に男性は、女性の何倍も性欲が強いといわれているので、パートナーを女性として見られなくなり体の関係がなくなると、他の女性で自分の欲求を満たそうと浮気してしまう可能性が高くなるのです。

一方で、何年経っても彼氏の前で女性らしさを忘れず、自分を磨き続けている女性というのは、パートナーに浮気されずらいと言えます。

うさ子うさ子

実際、ある芸能人のおしどり夫婦は、2人の関係を良好に保つために、お互いに着替える姿を見せないそうです

お互いが男女でいられるように努力できるカップルは、浮気の確率も少なく関係が長続きするのです。

3.相手を信頼している

男性は、パートナーに信じられていないと感じると「俺には彼女を幸せにすることはできない」と、男としてのプライドが傷つきます。

彼女に疑われることが多かったり、信頼されていないと感じることが多くなると、自分には彼女を幸せにできるだけの男ではない、つまり男としての価値がないと言われているような気がして、どんどん自信がなくなっていくのです。

一方、常に彼を信じていつも幸せそうにしている女性を男性は離そうとはしません。

なぜなら、彼女がいつも幸せそうで自分を信頼してくれていると、「俺は、彼女を幸せにできる凄い男」だと男としての自信を持つことができます。

男性は女性に比べると褒められたり、優しくされることがほとんどありません。そのため、芸能人や社長でもない限り、なかなか自分の男としての価値を実感できる機会は一般男性にはそうそうありません。

だからこそ、自分を信じ自分を「男」にしてくれるパートナーの存在は、男性にとって唯一無二の存在なのです。
そのような大切な女性を、自ら失ってしまうような「浮気」というリスクを男性はなかなか取ろうとはしないものです。

4.貞操観念があり信頼できる

男性が別れを決意する主な理由として、「信頼を裏切られる」というものがあります。

先ほどご紹介した、「自分を信じてくれる」ということも大切ですが、男性は信頼していたパートナーに裏切られることがどうしても許せないのです。

例えば、約束を破ったり嘘をつく、もしくは他の男性と浮気するなど、男性の信頼を裏切る行為です。
女性は男性に対して、「心の浮気」が許せないのに対し、男性はパートナーの「体の浮気」が許せない傾向が強いです。

これは、女性は自分で子供を産むので「自分の子供」だと実感できますが、男性は確固たる保証がない(父性の不確定性)ためだと言われています。

このように、信頼を裏切るばかりの女性には男性は気持ちが冷めてしまいがちで、浮気を助長する可能性が高くなります。

一方で、貞操観念があり、彼氏に信頼されている女性というのは浮気されずらい傾向が強いです。

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5.男性を常に追いかけさせることができる

男性の好きのピークは、付き合い初めの前後だと言われており、それから徐々に相手の女性に飽きていく傾向が強いです。

結果を重視する男性にとって、恋愛のゴールは相手を手に入れることであり、心も体も手にいれたと確信してしまうと、「目標は達成できた」とみなしてしまうのです。

すると、未完成のものに惹かれる「ツァイガルニク効果」が切れて、どんどんパートナーへの興味を失っていきます。
一方で、常に男性を追いかけさせることのできる女性は、「ツァイガルニク効果」を上手に使っています。

男性というのは、「彼女は俺に確実に惚れている」と確信すると追うのをやめてしまいますが、「俺のこと好きだと思うけど、でもまだ夢中じゃないのかもしれない」と思ったり、「まだ、彼女について知らないことがある」と感じると、「目標はまだ達成されていない」と感じ追ってくるのです。

彼氏が、「彼女は俺を愛してない」と思ってしまうと逆効果ですが、会っている時は愛情表現を名一杯して、会っていない時には必要以上に連絡を自分から取らないなどメリハリをつけることが大切です。

また、あなたの情報は一度に全て彼に伝えるのではなく、小出しにして、また、自分自身を成長させながら「新たなあなた」を彼に発見させることが、浮気防止そして、関係が長く続く秘訣です。

浮気されない女性というのは、このように男性をいい意味で、自分の手のひらでコロコロと操っているのです。

6.浮気しない男を選んでいる

これまでの研究結果から、浮気しやすい人の特徴として以下のようなものがあります。

1.ナルシスト
2.情緒不安定
3.年収が高い
4.はじめて結婚したときの年齢が若い

性格的な特徴としては、「ナルシスト」「情緒不安定」があげられます。
浮気されない女性というのは、無意識か意識的かに関わらず、浮気しやすい男性を見分けられる嗅覚が優れていると言えます。

ただ、自己肯定感が低い女性というのは「自分には価値がない」と思っているので、その自己肯定感に合った「ダメ男」や「自分を本気で愛してくれない男性」を無意識的に選んでしまう傾向があります。

そのため、浮気しない男性を見極めることができる女性というのは、自己肯定感が高い女性とも言いかえることができるでしょう。

浮気男の特徴については、以下の記事も参考になります。

浮気男の特徴25選&見分け方|顔やLINE・性格で浮気性を見極める【男性心理】

彼の本音を今すぐ確認するには?

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ここまで、浮気されない女性の特徴について解説してきましたが、中には「彼が浮気してるのでは?」と不安を抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

彼の本音を知ることで安心し、彼氏を信じることができるようになるきっかけになることも少なくありません。

彼の本音を知る方法の1つとして「占い」「スピリチュアル」があります。

占いを信じない方もいらっしゃるかと思いますが、目に見えない力(透視・波動修正など)を活用することで、彼の気付いていない本音を探ることも可能です。

 

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実際、私は片思いを続けていて苦しかった時期に、占い師に「彼もあなたを好きだけど彼からの告白は期待しないで」と言われ、決心が付き自分から告白して付き合う事ができました。

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ただ占いサイトの選び方を間違えるとデタラメな事を言われる事もあるので注意が必要です。

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彼氏に浮気されない方法4つ

別れ

1.自己拡大の機会を増やす

浮気の主な原因に、パートナーに足りないものを他で満たそうとする「不足原則」、そして「自己拡大」があります。

自己拡大とは、自分の知らなかった自分の魅力に気付くことで、浮気しやすい男性というのはこの「自己拡大」を求める意識が強いです。

そのため、パートナーの浮気を防ぐにはあなたが彼の「自己拡大」のチャンスを与えることが重要です。

例えば、彼が気付いていない魅力に気付いて褒めてみたり、ふたりで新しい趣味に挑戦して彼に「新たな自分の長所」に気付いてもらったりする機会を設けることが大切です。

以下の記事も参考になります。

浮気男が言う言葉・セリフランキングBEST13&男性心理|浮気を防止する言葉とは?

2.コミュニケーションをとる

恋愛関係を深める上で重要な要素は、次の3つとなります。

1.刺激(S):相手に魅力を感じている段階(出会い)
2.価値観(V):価値観が似ている(一般的な恋人関係)
3.補い合える役割(R):お互いが足りないものを補える

この3つの条件が満たされることにより、関係は深まりお互いに唯一無二の存在になっていきます。

この考え方は、社会心理学者マースタインが提唱した「SVR理論」と呼ばれています。

実際、長続きするカップルが持つ条件として「投資した量が多い」「満足度が高い」「代替となる関係がない」という3つがあります。

つまり、お互いに関係性を深め代えのきかない存在になればなるほど、浮気されるリスクも減り関係も長続きするということです。

「SVR理論」は、S→V→Rの順に関係が深まっていきます。

Sの刺激の段階では、容姿や高学歴など相手の表面的な部分に刺激を受ける段階です。
次のVの段階では、お互いの価値観が近いかどうかを確認する段階で、一般的な恋人はこの段階にあります。

そして最後のRの段階では、相手が甘えたいなら甘えさせてあげるなど、お互いの役割が補えるかどうかが重要となります。

この段階で、お互いの役割ができると結婚に発展しやすく、またこの段階で結婚したカップルは離婚する確率が低いというデータもあります。

こうした関係を深めるためには、お互いに深いコミュニケーションを取ることが重要です。

表面的なコミュニケーションんではなく、自己開示(自分の意見を相手に伝えるなど)が重要で、お互いに本音で話し合うことで関係が深まっていくのです。その結果、お互いにとって代えのきかない存在となっていきます。

このような深いコミュニケーションを取る方法について知りたい方は、以下の「人に好かれる会話術」がとても参考になるので、興味のある方はご覧になってみてください。

▶「人に好かれる会話術」詳細はこちら

 

▼以下の記事も並行してご覧頂くと更に分かりやすいです。

年齢・外見関係なく好きな男に一生深く愛される女になる方法

3.相手を疑わない

男性は、パートナーに信じられていないと感じると男としてのプライドが傷つき自信を失くし、その結果、浮気に走ってしまうことが少なくありません。

自分に自信のない女性というのは、どうしてもネガティブな妄想を抱えてしまうため相手を疑ってしまうこともあります。

例え心から相手を信じられなくとも、まずは「信じよう」と決意することが大切です。
そして、闇雲に相手を疑ってパートナーを責めるのではなく、相手を疑った発言をする前に一息ついて冷静になることを心がけましょう。

同時に、自己肯定感を高めていくことが大切です。

4.自己肯定感を高める

自己肯定感が低いままだと、パートナーを疑ってしまい相手を傷つけるだけでなく、あなた自身がネガティブな妄想にとらわれ苦しむこととなります。

また、自分を好きでいられないと、「彼氏に嫌われる」と思い本音が言えなかったり我慢することが多くなり、結果的に深いコミュニケーションを取ることができず、関係が深まらずに終わってしまうことも少なくありません。

最初から、「自分は凄い」と思おうとしても無理があります。

しかし、ダメな自分も受け入れて長所も短所も含めて自分には価値があると思えるようになることを目指していきましょう。

まずは、自分の「感情」に敏感になることです。

自己肯定感の低い人というのは、自分が「嫌だ」と思っても、その感情に気付かないふりをして我慢してしまいがちです。
まずは、その「嫌だ」などの感情を持っていることを受け入れることが大切なのです。

結果的に我慢することを選択したとしても、「そうだよね。本当は嫌だよね。わかるよ」と自分の気持ちを認めて受け入れることが自己肯定感を高めるための第1歩となります。

自己肯定感を高めたいという方は、私が今まで読んだ中で1番役に立った以下の本がおすすめです。
興味のある方は、ご覧になってみてください。

「どうせ自分なんて」にサヨウナラ ―いつも自信がなかったあなたが、劇的に変わる44の方法―

以下の記事も参考になります。

彼氏の浮気の兆候16つ|LINEと行動から分かる浮気サインとは?

 

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【結論】浮気されない女性は自分を大切にできる

えんえん

今回の記事の内容をまとめると、以下の通りです。

彼氏に浮気されない女性の特徴6つ【心理学】

1.自尊心or自己肯定感が高い
2.女性らしさを忘れていない
3.相手を信頼している
4.貞操観念があり信頼できる
5.男性を常に追いかけさせることができる
6.浮気しない男を選んでいる

彼氏に浮気されない方法4つ

1.自己拡大の機会を増やす
2.コミュニケーションをとる
3.相手を疑わない
4.自己肯定感を高める
うさ子うさ子

浮気されない女性は自分に自信があり、自分を大切にしているんだね。自分を愛する人は他人にも愛されるってことなのかな

(※)参考文献

斎藤 勇「男女がうまくいく心理学辞典」(朝日新聞出版)
斎藤 勇「図解心理学用語大全」(誠文堂/新光社)
金政裕司/相馬敏彦/谷口淳一「図解 史上最強よくわかる恋愛心理学」(ナツメ社)

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