復縁

復縁を断られた元彼との復縁を叶える最強の方法9つと断る男性心理

「元彼に復縁を断られたけど、どうしても復縁したい」
「元彼が復縁を断る本当の理由が知りたい」

 

元彼と復縁したいのに断られてしまうと、絶望して「もう諦めよう」と思う反面、「でも、やっぱり復縁したい」と願ってしまうものですよね。

そこでこの記事では、復縁を断られた元彼との復縁を叶える最強の方法9つをご紹介します。
また、元彼が復縁を断ってしまう時の心理についても解説しています。

復縁を断られてしまい、どうやったら復縁できるのかわからず焦りや不安を抱えている方は、是非、この記事をご覧になってみてください。

 

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復縁を断られた元彼との復縁を叶える最強の方法9つ

1.連絡を取らない・会わない

復縁を叶えるためには、「冷却期間」が必要です。

冷却期間中は、「会わない」だけでなく、「連絡を取らない」ことが重要です。

でも、どうして復縁成功のために冷却期間が必要なの?
うさこ

 

えん
その理由は、3つあります

 

1.別れた直後が最も元カノを嫌う時期

元彼があなたを振った場合だと、別れる直前直後は、あなたを最も嫌っているタイミングです。

 

「嫌いになったわけじゃない…」

 

そう言う男性もいますが、実際には「今後、彼氏彼女として付き合うほどの好意がなくなった」ことには変わりありません。

男性は、元カノと会わない期間ができると嫌な思い出を忘れ、それに並行して相手への嫌悪感も薄れてきます。
つまり、あなたへの嫌な感情を消し去るために冷却期間が必要なのです。

2.会えない時間が愛を育てる

女性と男性の心理は、まるで180度違います。

例えば、女性は別れた直後に最も「寂しい・辛い」と感じますが、元彼と会わない期間が長くなるほど元彼のことをスッカリ忘れてしまいます。

 

男性の場合は逆で、別れた直後は「解放された」とホッとしますが、元カノと会えない期間が長くなると、「元カノと別れたことは間違いだったかも」と後悔したり、寂しさを感じるものなのです。

 

男性は、自分の恋愛感情にとても鈍感です。

だからこそ、「会えない時間」というきっかけがあって、初めて元カノの大切さに気付いたりするものなのです。

3.あなたが変わる時間が必要

男性の気持ちが変わるきっかけを作るのが「冷却期間」ですが、あなたにとってもこの期間はとても重要です。

 

あなたが振られた側なら、男性はそれなりの理由があって別れを告げているため、別れの原因が解決できなければ復縁しようとは思わないものです。

 

例えば、あなたが女らしさを忘れ、男性側が女性として見られなくなったのであれば、ダイエットやメイクを研究するなどの対策が必要です。

 

「重い女」と振られてしまったのであれば、自分自身と向き合い自分に自信を持てるようになることが重要なポイントとなります。

 

このように別れの原因を探り、それを解決するためにも冷却期間は重要なのです。

2.SNSを更新しない・存在を消す

SNS

冷却期間中に連絡を取らず会わないことで、男性はいつも側に居た元カノが居なくなった寂しさを感じ、元カノを思い出す時間が増えることで、「これだけ元カノの事を考えているということは、俺は元カノがやっぱり好きなんだ」と自分の気持ちに気づきます。

 

つまり、冷却期間中は「あなたのいない寂しさを感じる時間」や、元彼が「自発的にあなたのことを思い出す時間」を作り出すことが復縁を成功させるポイントです。

 

あなたと元彼がSNSで繋がっていたり、元彼があなたのSNSを見れる状況であればSNSを更新しないことです。

 

SNSを更新してしまうと元彼は、あなたの状況がわかってしまうので間接的に会っているような感覚になり、冷却期間で得られる効果が半減してしまいます。

 

しかし、SNSを更新しないことで、「元カノは今、何しているんだろう?」とあなたを考える時間が増える可能性が高くなるのです。

3.別れた後の男性心理の移り変わりを知る

別れた後、男性の心理がどのように移り変わるのかを知っておくのもとても重要です。
これによって、今、元彼の心理はどのような状況なのかを予測でき、復縁を叶えやすいタイミングを知ることができます。

step
1
別れた直後

・開放感を感じる
・男性によっては嬉しいと感じる

step
2
別れて1カ月前後

・別れた現実をようやく理解する
・彼女がいない生活に慣れる
・寂しさを感じるようになる

step
3
別れて1カ月〜半年

・別れを後悔する
・復縁したくなる
・嫌な思い出を忘れる
・良い思い出ばかり思い出す

 

もちろん、どんなに期間を空けても別れを後悔しない男性も存在します。
しかし、別れて1〜2カ月も経てば、あなたへの嫌悪感は少なくとも別れた直後よりは軽減しているでしょう。

 

別れた後の男性心理の移り変わりについての詳細は、以下の記事も参考になります。

4.女を磨く

人は基本的に、相手の事を素敵だな・尊敬できるなと思った時に恋をするものです。

 

あなたが振られた側で復縁を成功させるためには、もう一度、元彼に恋をしてもらう必要があります。

 

元彼に振られたまま何も変わらなければ、もう1度、恋をしてもらうことは困難です。

 

そのためにも、外見的にも内面的にも女を磨くことが重要になります。

 

あなたが自分を磨き輝くことで、元彼の気持ちを取り戻すことが可能になり、以下でもご説明する自己肯定感を上げる事にも繋がります。

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5.自己肯定感を上げる

自己肯定感とは…短所も含めて、ありのままの自分で価値があると認められる感情

 

自己肯定感が低いと、「自分は愛される価値がない」という不安に常に苛まれることになります。

そのため、恋人がいても相手の愛情を疑ったり、過度に相手に尽くしてしまったり、恋愛依存症に陥ってしまうことも少なくありません。

 

えん
つまり、自己肯定感が低いと恋愛が長続きしない事が非常に多いのです

 

あなたがもし、元彼の愛情を疑ったり常に不安を抱えているような恋愛をしていたのであれば、自己肯定感が低い可能性があります。

 

あなたが復縁を叶え幸せな恋愛をするためには、自己肯定感を上げることがとても大切なのです。

 

また、モテる男女の条件の1つに「自己肯定感の高さ」があります。

 

自己肯定感を上げることで、あなたの輝きが増し元彼の気持ちを引きつけるだけでなく、他の男性からの視線を集めることに繋がるのです。

 

自己肯定感を上げるためには、私もお世話になった以下の書籍がおすすめです。

6.他の男の気配を匂わす

元彼との復縁を叶えたい時は、「バンドワゴン効果」を利用するのが効果的です。

 

バンドワゴン効果とは…複数の人が良いと支持する人やモノを「良い・素晴らしいもの」だと感じてしまう心理(例:口コミ・レビューの高評価など)

 

あなたが複数の男性にデートに誘われていることを匂わせたり、実際に男性にモテている姿を見せることで「バンドワゴン効果」が期待できます。

 

多くの男性に支持されるあなたを見て、元彼は「元カノは本当はすごく価値の高い女性なのかもしれない」と感じ、あなたに興味を持ち直す可能性が高くなります。

 

 

また、復縁しようか迷っている男性に対して「焦り」を感じさせる事ができ、復縁スピードを上げる効果も期待できます。

7.弱い自分をさらけ出す

復縁を成功させるには、あなたの弱い部分をさらけ出すことで、元彼の気を引くことも1つの方法です。

 

このように、自分の弱い部分をさらけ出すことで、同情を誘い相手の気を引くことを「アンダードッグ効果」といいます。

例えば、野球の試合で強豪と弱小チームが戦い弱いチームが頑張っている姿を見ると、人は不思議と不利な立場の弱小チームを応援したくなります。これがアンダードッグ効果です。

 

あなたが仕事を頑張っていて、「どうしても上手く行かない…」と元彼だけに相談したりすることで、元彼は「彼女の力になってあげたい」と思うようになります。

あなたが成長したいと頑張る姿を見せながらも元彼だけに弱みを見せることで、元彼はあなたを応援したい気持ちになり、それが恋心に変わる可能性が出てくるのです。

8.唯一無二の存在になる

復縁する方法としては、最も時間が掛かる方法ですが最も効果的だと言えるのが、元彼の唯一無二の存在になることです。

 

元彼にとって、唯一無二の存在って何?
うさこ

 

元彼が全てをさらけ出すことができ、その全てを受け入れた上で愛することが出来る人物が唯一無二の存在です。
言い換えれば、「大親友」「1番の味方」と言ってもいいでしょう。

 

人間誰しも、自分のありのままを受け入れてくれて、世界中が敵になってもその人だけは味方でいてくれるという確固たる信頼関係を築けるパートナーを求めています。

 

そのような人物に出会えれば、男性はその女性を離そうとはしないものです。

 

しかし、あなたがいくら「私は彼の味方」だと思っていても、彼自身が「彼女は俺の味方」だと実感していなければ意味がないのです。

 

えん
そんな唯一無二の存在になるには、お互いに自分をさらけ出す(自己開示)ことが重要です

 

女性の中には、「彼に嫌われたくない」という気持ちから、彼に遠慮してしまって自分をさらけ出せない人がいます。
そうなると彼も自分をさらけ出すことが出来ず、深い関係を築けないのです。

 

このように深い関係を築くには、コミニケーションの中でも「自分をさらけ出す」ことが重要になります。

 

 

この点に関しては、説明するととても長くなりますので、元彼と深い関係を築き唯一無二の存在になる方法については、以下の記事を参考にしてみてください。

 

参考年齢・外見関係なく好きな男に一生深く愛される女になる方法

9.とにかく焦らない

復縁を断られてしまうと、「とにかく何か行動しなくては…」と焦ってしまうものです。
しかし、やみくもに行動しても状況を悪化させる事がほとんどです。

 

復縁を断られて最も大切なことは、焦らずに冷静になることです。
その上で、冷却期間を置き、元彼の気持ちや状況を冷静に見極めた上で行動することが復縁成功に繋がります。

 

しかし、どうしても「本当に復縁できるのだろうか…」と不安になってしまうものです。
そんな時は、1人で悩まずに復縁に強い恋愛のプロに相談してみてください。

 

復縁に強い恋愛のプロの中には、相談者から高評価を得ている電話占い師が存在します。
電話なら、今すぐにでも相談できるので、今すぐ不安を解消したい・何をすべきか教えて欲しいと言った方にはおすすめです。

 

以下に、当たると評判の復縁に強い電話占い師についてまとめています。
興味のある方は、是非、ご覧になってみてください。

 

参考【最新版】電話占いで復縁に強い占い師7選!本当に当たる先生はこの人だ!

実際に電話占いを活用した人の声

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復縁を断る元彼の心理5つ

結婚

1.別れの原因が解消していない

あなたに未練が残っていても、別れの原因が解消していないと復縁を断る可能性が非常に高いです。

 

例えば、元彼が家庭の事情で恋愛どころではなくなり別れを告げた場合、その家庭の問題が解消されなければ、彼に復縁する気は起きないでしょう。

 

このように復縁したいと伝える時には、彼の状況を把握することも大切なポイントです。

2.別に気になる女性がいる

元彼に新しい彼女ができたわけではなくとも、新たに気になる女性がいる場合には、あなたとの復縁を断ることがあります。

また、あなたに未練を残しつつ、他の女性も気になっている場合は、両者を天秤にかけている可能性も考えられます。

 

以下の記事も、参考になります。

3.あなたへの気持ちが戻っていない

別れた直後に復縁を迫った場合、彼はあなたに対してのマイナスなイメージが払拭されていないことがほとんどです。

 

また、別れた直後でなくとも、お互いに連絡を取り合っていたり会っていると、あなたの大切さに気付くきっかけがなく、復縁をしたいという気持ちが起きないことも。

 

だからこそ、冷却期間が重要なのです。
また人によって心の移り変わりは異なるため、彼の状況や気持ちの変化を見極める事が大切です。

4.タイミングが悪い

復縁を断られる理由の1つには、「タイミングが悪い」ということも考えられます。

 

例えば、元彼が仕事で重要なプロジェクトを任されて仕事に集中したい時などです。
そのほか、今は「恋愛したい気分ではない」という時もあるでしょう。

 

元彼の気持ちを見極めるのと同時に、復縁に最適なタイミングを見極めることも復縁を成功させるには重要なポイントです。

5.もう少し様子を見たい

あなたに対して、「復縁してもいいかもしれない」と思っていても、まだあなたを信じきれていない場合は、もう少し様子をみたいといった心理から復縁を断ることがあります。

 

この場合は、焦らずに彼と確実に信頼関係を築くことが重要です。

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【結論】復縁成功の鍵は元彼の気持ちとタイミング

1度復縁を断られた後に復縁を成功させるには、「元彼の気持ち」と「彼の状況」を見極めた上で、最適なタイミングで復縁を持ちかけることです。

まずは、冷却期間を置いた上で彼の様子をみましょう。
それでも彼の気持ちが変わっていないと感じれば、まずは「友人」として信頼関係を築くことが大切です。

 

その間にどうしても不安になったり、「このままの方法でいいのかな…」と悩むこともあるでしょう。
そんな時は、復縁に強い占い師に相談するのも1つの方法です。

復縁について相談したい方は、以下の記事も是非、参考にしてみてください。
今なら、初回無料鑑定の特典もあります。

 

参考【最新版】電話占いで復縁に強い占い師7選!本当に当たる先生はこの人だ!

 

 

(※)参考文献

斎藤 勇「男女がうまくいく心理学辞典」(朝日新聞出版)

  • この記事を書いた人

えん

2級FP技能士で心理学オタクのえんです。これまでに読破した心理学に関する書籍は300冊以上にのぼります。現在、メンタル心理士の資格取得のため勉強中です。「全ての女性に幸せな恋を掴んでほしい」そんな想いで執筆・監修しています。

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