彼氏が音信不通にする心理5つ＆いつまで待つのが正解？自然消滅や別れが目的の場合も

 

彼氏と音信不通になってしまうと、「もしかして、私に冷めちゃったのかな」「自然消滅を狙ってる？」と不安になってしまいますよね？

 

そこで今回は、「彼氏が音信不通にする理由と男性心理5つ」と「いつまで待つのが正解なのか」を心理学の視点から解説していきます。

 

音信不通にする彼氏の本音が分からない、音信不通にされた時の正しい対処法が知りたいという方は、この記事を是非、参考にしてみてください。

 

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彼氏が音信不通にする理由と男性心理5つ

1.愛着スタイルが「恐れ・回避型」

対人関係の心理学における主要な理論の1つに「愛着理論」というものがあります。

 

これによれば、養育者（母親など）と赤ん坊の頃との関係が、大人になってからのパートナーとの関わり方に影響を与えます。

 

また、他者への愛着には人によりスタイルがあり、これらの愛着スタイルは幼い頃に形成され、その人が大人になってどんな人と恋人になりどのように振る舞うのかを決定づけます。

 

成人期の愛着スタイルには、主に以下の4つがあります。

 

 

音信不通にしてしまう男性は、この愛着スタイルが、「恐れ・回避型」である可能性が高いです。

 

 

 

あなたの彼が、回避型・恐れ型である場合には、「これ以上、親密になりたくない」「拒絶されるのが怖い」といった心理から、あなたとの恋愛関係を回避しようと音信不通にしている可能性が考えられます。

2.あなたへの興味が薄れている

関係がマンネリ化してしまい、あなたへの興味が薄れてしまったからこそ、「音信不通」にしている可能性も考えられます。

 

恋は3年で終わると言われていますが、これは約3年ほど経つと、ときめきやドキドキ感を生む「恋愛ホルモン」が分泌されなくなるからです。

 

特に男性は結果重視の生き物なので、恋愛のゴールは「相手を手にいれる」ことです。

 

そのため男性は恋愛関係がある程度安定してくると、「目的は達成された。この恋は完結した」と見なすようになり、未完のものに強く惹かれる心理現象「ツァイガルニク効果」が切れて、パートナーへの興味を失っていくのです。

 

 

彼氏が、「彼女は俺にベタ惚れしてる」「完全に彼女を知り尽くしている」などと感じていると、あなたに飽きてしまって、放置したり都合の良い女のように扱うようになってしまうのです。

 

あなたへの興味が薄れ、あなたへの優先順位が極端に下がっているからこそ、平気で音信不通にしていると考えられます。

 

3.怒っていることを伝えたい

自分に愛される価値がないと思っていたり、自分に自信がない人は相手の愛情を試す行動をすることがあります。

 

 

 

彼がこのタイプの男性なら、あなたに怒っている事を伝えたくて音信不通にしている可能性があります。

 

またこのようなタイプの男性は、無視・冷たくする・不機嫌そうに振る舞うなどして、相手に気を遣って欲しがる傾向も強いです。

 

4.別れるか付き合い続けるか考え中

男性は女性よりも、パートナーと別れるという結論を出すまでに時間がかかると言われています。

 

また、女性は悩み事があるときは他人に話すことで解決しようとしますが、男性は1人になって解決しようとします。

 

 

あなたの彼が音信不通になった場合、あなたとの関係を見直しているのかもしれません。

 

この時に女性が不安になり相手を責め立ててしまうと、男性は別れを決意してなかったにも関わらず、嫌になって早々と別れを決意してしまう可能性があります。

 

そのため、今後も関係を続けたいのであれば、この時期に彼を放置しておくことが最も効果的なのです。

 

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5.自然消滅を狙っている

別れ話をするよりも、できれば「自然消滅させたい」と考えている男性は意外に多いです。

 

別れ話をすれば、彼女に泣かれたり責められたりして面倒な事になるので、そのような事からできれば逃げたいのです。

 

また、別れ話をして彼女に泣かれたりすると、「自分では彼女を幸せに出来なかった」という事実を突きつけられる事になるので、自分の男としてのプライドが傷ついてしまうことを恐れています。

 

彼氏が音信不通にするのは、このような面倒な事を避けたいが故で、あなたに「別れたい事を察して欲しい」という気持ちの表れなのです。

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音信不通の彼、いつまで待つのが正解？

1.最低でも2週間〜1カ月

 

例えば、 女性は彼氏に３日会えなくて寂しいと感じていても、男性にとって3日なんて「さっき」だという感覚であることも少なくありません。

 

そのため、あなたが一生懸命頑張って1週間彼からの連絡を待っていても、彼にとっての1週間はあっという間なのです。

 

この男女の時間の感覚の違いにより、少なくとも2週間〜1カ月ほど時間を置くことをおすすめします。

 

もし彼が、あなたとの別れを考えていて音信不通にしていたとしても、会えない期間が長くなることで「彼女は自分にとって大切な人だった」と気づくことがあります。

 

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2.カップルによって時間には差がある

カップルによっては、3日で音信不通と言う場合もあれば1カ月経ってようやく音信不通と判断できるカップルもいます。

 

 

もし、あなたと彼が毎日頻繁に連絡を取っていた場合、1週間連絡が取れなければ音信不通ということになるでしょう。

 

毎日頻繁に連絡を取っていた場合なら、1〜2週間ほど待ってあなたから連絡してみても良いかもしれません。

 

一方、1週間に1回ほどの連絡頻度であれば、1カ月ほど待つのが最適だと考えられます。

3.1カ月で自然消滅を疑おう

彼氏が突然事故にあってしまったり病気になったなどの理由がない限り、 1カ月音信不通になっているなら、彼が自然消滅を狙っている可能性が高いです。

 

男性によっては、既に1カ月以上連絡を取らなかった時点で「別れている」とみなし、新しい彼女と付き合っている可能性もあります。

 

どうしても別れが避けられない場合で、あなたが自然消滅するのが嫌だと思うのなら、1カ月ほど待って彼に連絡を取ってみることをおすすめします。

 

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音信不通にする彼の本音を知る方法

音信不通にする理由は、別れたいというものだけではなく「怒っている」などと自分の気持ちを相手に分かって欲しいが故の行動である可能性もあります。

 

そのため、何故、彼が音信不通にしているのかが分からないと悩んでいる方も多いと思います。

 

そんな時は、男性心理に詳しいプロの占い師に相談するのも１つの手です。

 

 

占いなんて…と思うかもしれませんが、占い師に相談したことで、私の場合は元彼に復縁を迫られたり、好きな人の気持ちをズバリ言い当てられた事があります。

 

 

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音信不通になった時の対処法4つ

1.原因を考える

彼氏と音信不通になってしまった時、まずは第一にその理由について考えてみましょう。

 

例えば彼が仕事人間の場合は、仕事に集中していて彼女に甘えて連絡をしていない可能性も考えられます。

 

 

また、直近で喧嘩をしてしまっているなら、彼が怒っていて連絡してこないということもあるでしょう。

2.心配している旨を伝える

連絡の頻度はカップルによって様々です。

 

例えば毎日連絡を取り合っているカップルが、１週間も連絡が取れない場合は、音信不通状態だと判断できます。

 

このように2人の連絡頻度のバランスが崩れた時には、「彼に何かあったのかな」と心配になってしまいますよね。

 

その時は1度、 あなたが彼を心配している旨の内容のLINEやメールを送ってみましょう。

3.責めない・怒らない

あなたが連絡しているにも関わらず彼から連絡が来ないと不安になり、彼を責めたくなってしまいますよね？

 

 

上手な喧嘩の方法としては、「私は〇〇だと思った」と私を主語にしたIメッセージで、彼の態度・行動によって、あなたがどんな気持ちになったかを冷静に伝えることです。

 

相手を責めるのではなく、 あなたの気持ちを伝えると相手の心にも響きやすくなり、無駄な喧嘩をする必要がなくなります。

4.放置する

彼が最近、冷たいと感じていて「もしかして振られてしまうかも…」と思う時は、放置が１番効果的です。

 

男性は女性に追われれば追われるほど、相手への気持ちが冷めていく生き物です。

それと同時に、あなたの「大切さ」が分からなくなってしまうのです。

 

そんな時は、彼へ連絡することはやめて放置することです。

 

あなたからの連絡が途絶えることで 寂しさを感じて、「あなたの大切さ」に気付くケースも少なくありません。

 

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【結論】音信不通の時こそ冷静に

今回は、彼氏が音信不通にする理由などについて解説しました。

音信不通になると焦ってしまいがちですが、まずは冷静になって対処することが大切です。

それでも彼の気持ちがわからず不安な方は、恋愛心理に詳しいプロの占い師に相談してみてはいかがでしょうか？

 

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（※）参考文献

・斎藤 勇「図解心理学用語大全」（誠文堂/新光社）
・金政裕司/相馬敏彦/谷口淳一「図解　史上最強よくわかる恋愛心理学」（ナツメ社）
・黒木俊秀/小野良平「ひと目でわかる心のしくみとはたらき図鑑」（創元社）
・谷口淳一/相馬敏彦/金政祐司/西村太志「エピソードでわかる社会心理学:恋愛関係・友人・家族関係から学ぶ」（北樹出版）