復縁

重いと振られた人が復縁する方法9つ|冷却期間は1カ月以上は必要


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「元彼に、重い女と言われて振られてしまった…この状況だと復縁は難しいかもしれない」と、あなたは悩んではいないでしょうか?

 

そこで今回は、「重い…」と振られた人が復縁する方法9つについて解説していきます。

 

また、復縁するのに効果的だとされる冷却期間の置き方についてもご紹介します。

 


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重いと振られた人が復縁する方法5つ【冷却期間前/中】

冷却期間

1.冷却期間を置く

そもそも、どうして復縁するのに冷却期間を置くことが効果的なの?
うさこ

 

 

えん
男性が重いと振る前後は、あなたを最も嫌いになっているタイミングです。
男性は会わない期間が長くなると嫌な思い出を忘れる傾向が強いため、あなたに対する気持ちも変化する可能性があり、復縁成功の確率を上げられる可能性が出てくるのです。

 

 

さらに男性は自分の感情に鈍感で、会えない期間や他のライバルの登場などきっかけがないと、「俺は彼女が好きだ」と自分の感情になかなか気付けない傾向が強いです。

 

そのため、現時点ではあなたの事を重いと思っていても、冷却期間を置くことで、あなたの大切さを実感したり、「やっぱり、俺は彼女の事が好きかもしれない」と別れたことを後悔することもあるのです。

冷却期間は最低でも1カ月以上

女性の1週間は、男性にとっての1日と言われるほど、男女が感じる時間の感覚には大きな違いがあります。

 

あなたが1週間、好きな人に会えなくて寂しさを感じていても、男性にとっては、つい昨日会ったばかりの感覚でいることも珍しくはありません。

そのため一般的には、1カ月以上、冷却期間を置いてみましょう。

 

男性が別れを後悔する期間については、以下の記事が参考になりますので、是非、ご覧になってみてください。

 

後悔
参考男が別れを後悔する時期&期間は2〜6ヶ月|冷却期間を置く事が復縁成功のポイント

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2.SNSを更新しない

えん
SNSは実際に相手に会わなくても、その相手と会っているような感覚にさせてしまうツールです。

 

あなたが元彼とSNS上で繋がっている場合、あなたが自分の近況をSNSにアップしてしまうと、元彼はあなたと会っているような気がしてしまい、冷却期間を置く効果が半減してしまいます。

 

冷却期間を置いている際は、自分の近況をSNS上にアップしないようにしましょう。

あなたがどうしているのか分からない状態を作ることで、元彼に「彼女は一体、今何をしてるんだろう?」とあなたを考えるきっかけを与えることになるのです。

3.相手の気持ちになって考える

あなたは本当に彼の事が大好きで、彼もあなたの気持ちを受け止めようと必死に努力したのだと思います。

 

しかし、愛情が大きすぎると自分の事ばかり考えてしまい、相手の気持ちを考えられなくなってしまうこともあります。

 

その結果、相手はあなたの愛情を負担に感じ、「重い」と思うようになってしまうのです。

 

復縁できたとしても、あなたが変わらないままだと、遅かれ早かれまた「重い」と振られてしまう可能性が高いでしょう。

 

「もしかすると、自分の行動や言動によって彼を傷つけてしまったかもしれない…」などと、相手の気持ちを1度考えてみましょう。

その上で、どうしたらまた彼に自分を必要だと思ってもらえるのかを考え、解決策を導き出す事が重要です。

4.自己肯定感を上げる

えん
相手に「重い」と言われてしまう主な原因は、あなたが彼の愛情を信じられないことにあります。
つまり、あなたはどこかで「自分には、愛される価値がない」と思っているのです。

 

自分には愛される価値がないと思ってしまうのは、自己肯定感が低いからである可能性が非常に高いです。

 

自己肯定感とは、欠点も含めて自分には価値があると実感できる心情のことだよ。
うさこ

 

 

自己肯定感が低いと、相手の気持ちを疑ってしまい束縛したりして自ら関係を壊してしまうのです。

 

今後、あなたと彼が安定した関係を築くためにも、自己肯定感を上げることが有効的です。

 

 

自己肯定感の上げ方が分からないという方は、以下の書籍に詳しく説明されているので、興味のある方はご覧になってみてください。


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5.内面と外見を磨く

冷却期間中は、あなたが内面と外見を磨くための大事な期間です。

 

特に男性は視覚から恋をする生き物なので、あなたの外見の魅力が大幅に上がれば、それだけ彼の気を引ける可能性が高くなります。

また、あなたの内面が変われば、「今の彼女だったら、上手くいくかもしれない」と彼に思わせることができるかもしれません。

 

復縁の可能性を高めるためにも、外見と内面の両方を磨いておくことはプラスにしか働きません

 

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重いと振られた人が復縁する方法4つ【冷却期間後】

復縁

1.未練を匂わせない

冷却期間を置いた後に直ぐに復縁できるカップルもいますが、重いと振られた人の場合、復縁までの道のりは長くなってしまうのが一般的です。

冷却期間を置いた後は、彼のあなたに対する嫌悪感は薄れている可能性が高いですが、彼の女友達や男友達の好きのレベルまでにも追い付いてはいないでしょう。

 

 

今、彼のあなたに対する感情は「マイナス(−)」もしくは、「ゼロ(0)」である可能性が高いため、まずは「プラス(+)」を目指しましょう。

 

そのため、まずは彼からの信頼関係を取り戻し、最終的に「友達」になれる関係を目指すことです。

 

マイナスやゼロの時点で復縁を迫っても失敗してしまう可能性が高いですが、「友達」レベルまで戻れば、復縁成功の可能性はぐんっと上がります。

 

えん
友達を目指すには、あなたから連絡するにせよ、とにかく「未練を匂わせない」ことです。

 

未練を匂わせてしまった時点で、彼はあなたとの関係を解消しようとしてしまいます。

2.親友を目指す

晴れて元彼と友人に戻れたら、親友を目指しましょう。

親友とは、お互いに素をさらけ出すことができ、相手の欠点も含めて受け止めることができる存在です。

 

えん
あなたに親友もしくは、それに近い存在が居る場合、その人の事を考えてみてください。
その人は唯一無二の存在で、一生付き合っていきたいと思っているのではないでしょうか?

 

彼にここまで思わせることができれば、その後の復縁はそう難しいことではないでしょう。

彼と親友レベルで深い関係を目指すための方法については、以下の記事が参考になります。

会話術
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3.モテている事を匂わす

ネットショッピングをしてて、口コミの数が多くて高評価だと、つい買ってしまうんだよね。
うさこ

 

えん
その時の人の心理傾向を、「バンドワゴン効果」と言います。
人間は複数の人が良いと評価する物や人を、素晴らしいと感じてしまうものなのです。

 

これは恋愛においても、同じです。

 

あなたが異性にモテている姿を見ると、元彼も「俺はとんでもなくいい女を振ってしまったのかもしれない」と、別れた事を後悔することもあるのです。

 

元彼と友人関係を築けているのであれば、複数の男性に言い寄られて困っていると相談してみるのも1つの手です。

4.弱みを見せる

元彼が、弱い女性を見て「彼女には、俺が居ないとダメだ」と思ってしまうような同情しやすいタイプなら、「アンダードッグ効果」を活用するのも効果的です。

 

アンダードッグ効果とは?

弱い立場や不利なチームの人などに同情心を抱き、応援したくなる心理のこと。

 

元彼に自分の弱い部分を見せることで、同情を誘い「彼女には、俺が必要だ」「彼女を守りたい」と思わせることができます。

 

えん
ただし、いつも気丈な女性がふとした際に弱みを見せたり、目標達成のために頑張っている女性の健気さを見ることで、男性はその女性を守りたいと思うようになります。

そのため、常に弱い女性を演じると「アンダードッグ効果」はあまり期待できません。

 

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【結論】重いと振られたら…焦らず復縁を目指そう

今回は、重いと振られた人が復縁する方法について解説してきました。

 

元彼と復縁したいという気持ちが強い方は、「復縁を断られた元彼との復縁を叶える最強の方法9つ」の記事も参考になります。

 

また、元彼の気持ちや復縁できる具体的な方法が知りたいという方は、復縁に強い占い師に相談してみるのも1つの方法です。

 

占い師に相談したことで、私も元彼に復縁を迫られたり、好きな人の気持ちをズバリ言い当てられた事があります。

 

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うさこ
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復縁に強い占い師については、以下の記事も参考になります。

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昨晩お電話したとき、彼から明け方に連絡があるとのお言葉をいただき、あと数時間でと思いました。本当に明け方に彼から電話があり、あえました!

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彼の気持ちを知りたいと言っただけなのに、付き合った時から今までの流れをスラスラとお話されて、逆にそうだったと思い出す事が何度もありました。深く細かくお話されて、本当にビックリの連続でした。そうなんですと何回も言ってしまった程に良く視えていらっしゃいました。
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  • この記事を書いた人

えん

恋愛カウンセラーのえんです。これまでに読破した心理学に関する書籍は300冊以上にのぼります。現在、メンタルケア心理士の資格登録の申請中。「全ての女性に幸せな恋を掴んでほしい」そんな想いで執筆・監修しています。保有資格:こころ検定2級・FP2級

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