「これは純粋な好き?それとも執着?」

片思いしている女性は自分の気持ちが分からなくなって
しまうことも多いかと思います。

そこで今回は、片思いで「執着」している5つの状態と執着を手放す方法をご紹介します。




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片思いで「執着」している5つの状態とは?

今、片思いをしている女性の中でも、この想いが純粋に「好き」という気持ちなのか、
それとも執着なのか分からないと悩んでいる人も多いでしょう。

あなたの片思いは、執着かそうでないか以下でチェックしてみてください。

執着している状態1.相手をコントロールしようとしている

あなたが、彼を「好き」という純粋な気持ちを持っていれば、
「付き合えたら幸せだな。」と思ってはいても、「好きになって欲しい」
「好きにさせたい」という強い気持ちは持たないものです。

なぜなら、純粋に相手を思っていればまずは相手の幸せを1番に考えられるからです。

しかし、最初は純粋な「好き」という気持ちでも、それがいつからか「執着」に変わることもあります。

それは、相手をコントロールしたいという気持ちばかりに支配された時です。

何度、彼にアプローチをしても彼が振り向いてくれない場合、

「どうして、振り向いてくれないの?私はこんなに頑張っているのに!」

と考えてしまいますよね?

その期間が長くなればなるほど、
あなたが努力している割には結果が出ないのでイライラしてしまいます。

しかし、彼があなたを好きになるのは彼の勝手です。

つまり、アプローチを頑張ってしているのに振り向いてくれないからと「イライラ」するのは、
相手を「好きにさせたい」という相手をコントロールしたい欲求が働いているからです。

あなたは、彼を自分の思い通りに動かしたいと思っていませんか?
当てはまるようであれば、それはすでに「執着」に変わっている可能性があります。

執着している状態2.四六時中、彼の事を思っている

好きな人ができると寝ても冷めても彼の顔が浮かぶものですよね。

しかし、仕事が手に付かないほど彼の事ばかり考えていたり、
彼との幸せな日常に対して妄想ばかりしているならば危険です。

まだ、ポジティブな妄想や考えであればいいのですが、
片思いが執着に変わると、

「あの子と仲が良いけど、付き合ってるのでは?」

などと、ネガティブな妄想に頭の中が支配されてしまいます。

四六時中、彼の事を考えている。
特に、ネガティブな思考、妄想が多い場合には「執着」である可能性が高いです。

執着している状態3.暗く重い気持ちになる

先ほど、執着している場合には、ネガティブな妄想が多くなるとお話しました。

本来、「恋」とは楽しいものです。
特に、片思いは付き合えるか付き合えないかの恋愛初期の段階で、
ワクワク嬉しい気分になることがほとんどです。

しかし、なかなか両思いになることができないと、
「どうして彼は振り向いてくれないんだろう?」と自分自身の魅力を疑ったり、
他の女性への嫉妬心などで、どんどん心はブルーになっていきます。

それが続くと、毎日暗く重い気持ちになり、一歩間違うと「うつ」状態になることも。

毎日のほとんどが、重くて辛い気持ちが続いている場合には「執着」だと言えます。

執着している状態4.見張っている状態

あなたは常に彼のSNSなどをチェックしていないでしょうか?
彼と一緒に居る時は、他の女性との話している内容が気になるなど、
常に彼を見張っている状態に陥っていないでしょうか?

好きな人が何をしているのか気になりますし、
彼が他の女性に気があるのかどうかも不安になりますよね。

しかし、それも度が過ぎると「執着」になっている可能性があります。

彼のSNSをチェックして他の女の影がないか?
コメントしている女は誰か?

まるで、妻が男性の「浮気」の証拠を集めるかのように、
チェックしてリサーチしているのは危険です。

すでに、彼にストーカーしている状態になっています。

執着している状態5.長すぎる片思い

片思いが執着にならないパターンは2つだけです。
1つ目は、両思いになること。
2つ目は、何の見返りもなしに純粋に彼の幸せを願って思い続けることです。
ここまでくるとすでに「愛情」になっています。

しかし、ほとんどの女性は、付き合いたい・愛されたいと思うものです。
ですから、1年も2年も片思いしている場合には、既に「執着」に変わっている可能性が高いです。

本当に相手を好きであれば、脈なしでも「告白」して諦めることが出来ます。

中には、何度振られても諦めない強者も多いですが、
ほとんどの場合、告白してダメなら心が整理されて前を向けるものです。

告白もせずアプローチもせずに片思いしていると、
どんどん、被害妄想も増えてきて彼へのイライラも増えてきます。

そしてどんどんと相手をコントロールしたいという気持ちが強くなります。

片思いが長くなればなるほど、「ここまで頑張ったんだから、何か結果を出さなければ」
と、既に相手と付き合って幸せになるよりも「好きにさせること」だけが目的になっていることも
少なくありません。

あなたは、今、彼と両思いになって幸せな2人の姿が描けますか?

以下の記事も役に立ちます。

片思いは好意がばれるほうが上手くいく3つの理由|9割以上の男性が嬉しい

 

片思いで「執着」してしまう理由とは?

片思いに執着する理由1.恋に恋していたい

片思いは辛いにも関わらず、長く片思いに執着している人はあなたの魅力に問題が
あるのではなく、あなたの「心」に問題があります。

1つ目は、あなたが過去に恋愛などで傷ついていて
無意識では「誰とも付き合いたくない」と思っている場合です。

傷つきたくないから誰とも付き合いたくないけれど、恋愛の楽しさは味わっていたい。
そのためには、「片思い」が好都合なのです。

これを解決する方法は、また後ほどご紹介します。

2つ目は、愛情深くて、「私は愛される価値がない」と思い込んでいる場合です。

愛情深くて自分に自信のない女性は、誰かに愛情を注ぎたい。
でも、私は相手には愛されないと無意識のうちに思い込んでいます。

すると、あなたが一方的に愛して相手には愛されない「片思い」が
好都合なので、脈なしの男性を好きになったり、無意識のうちに
「両思いになるのを避ける」行動を取っていたりするのです。

思いに執着する理由2.相手に勝ちたい

片思いが長くなってきて、「どうして振り向いてくれないの?」と
イライラしてくることは少なくありません。

特に、自分に自信がない女性は相手が自分を好きになってくれない事を
受け入れる事がなかなか出来ません。

相手が好きになってくれない=私には価値がない

と考えてしまうからです。

すると、いつの間にか相手と付き合うことではなく、
相手を自分に夢中にさせる事が目的になっていきます。

とにかく、負けられない。相手に勝ちたいと思ってしまうのです。

このような状態になっている時、
相手がもしあなたを好きになっても、あなたの目的は
「好きにさせる」事なので、付き合う前に満足してしまい相手の男性を
傷つけてしまうケースも多いです。

思いに執着する理由3.何かに依存していたい

心が弱い人は、タバコ・お酒など何かに依存しがちです。
その中でも、「恋愛依存症」と言うものがあります。

基本的には、常に恋人がいないと不安という状態ですが、
常に恋をしていないと不安という女性もいるでしょう。

私のケースですが、1年ほど片思いしていた男性が忘れられず、
次に出会ったある男性を気に入り、徐々に彼に気持ちを惹きつけられてきました。

そして、その男性ともダメになる前には、
また他の男性が気になるようになっていました。

今考えると、恋愛をしていたい・誰かに依存していたいという恋愛依存症の気質があると言えるでしょう。

とは言え、次々に人を好きになれるということは、
それがプラスに傾けばすぐに両思いになれるという事でもあります。

 

片思いで執着していると恋愛が上手くいかない理由

片思いで執着していると、「私を好きになって欲しい」という気持ちが
強くなり、相手をコントロール・支配しようとしている状態になります。

相手からすると、ずっとあなたから「攻撃」を受けている。
もしくは、商品を「押し売り」されているように感じてしまうのです。

あなたも、どんなに魅力的な商品があっても
営業マンが、
「この商品、買ってください。いいですよ。」
「どうして、買ってくれないんですか?」

などと、押し売りしてきたら買う気も失せますよね?

片思いで執着している状態とは、押し売りしている営業マンと同じ状況なのです。

ですから、まず相手と両思いになりたければ、執着を手放す事です。

執着を手放す事で、片思いの相手とうまく行ったり、
別の恋愛が上手くいく可能性がグッと高くなります。

以下の記事も役に立ちます。

片思いで諦めどきの判断に迷ったらチェックして欲しい5つのコト

 

執着を手放すと片思いは上手くいく。その3つの方法

執着を手放す方法1.自分の心と向き合う

片思いの執着を手放すには、「何故、片思いを続けているのか?」
あなたの「本音」を知る必要があります。

あなたの本音を知るためには、「何故、片思いを続けているのか?」
という質問の答えを紙に書き出してみましょう。

最初は、何も思い浮かばないかもしれませんが、深く考えずに
思いついた文字を紙に書き出していきましょう。

ポイントは、ドロドロした人には言えない気持ちも紙に書く事です。

自分の感情を紙に書き出す行為は、自分と「会話」している状態ですので、
自分自身の本音と向き合う事が出来ます。

片思いの悩みは、女友達に話しても解決はしません。
結局、全ての答えは「あなたの中」にあるのです。

ですから、まずあなたの本音と向き合いましょう。
向き合う事で、頭が整理されて執着が徐々に薄れてきます。

気持ちが落ち込んだり、イライラしている時に定期的に試してください。

執着を手放す方法2.自分を認める

片思いに執着している人は、
「今の自分は愛される価値がない」
と自分に自信がない女性です。

自己肯定感が低く、自分を認める事が出来ないので
辛い片思いばかりを繰り返してしまいます。

そこで、まずは自分を認める作業を行なっていきましょう。

例えば、あなたが「もう若くない」と考えている場合。

普通であれば、「若くなくても、包容力があって魅力的で・・・」と
何か理由をつけて自信をつけていこうとしますよね?

しかし、これではなかな自信をつけることは出来ません。

何故なら、あなたが「若くないと価値がない」と思い込んでいる場合、
自分の気持ちを無視して、いくら頑張ってもあなたの心がそれを受け付けないからです。

自分を認めるということは、

「ああ、私は若くないと価値がないと思っているんだな。」

と、ただただ、自分が思っている事を認めてあげる事です。

そこに余計な言い訳などはいらず、ただそう思っているという事実だけを

何度も頭で繰り返して、自分の気持ちを受け入れていきましょう。

私も、「年齢=女の価値」だと思っていましたが、
繰り返す度に、その事自体を考える事がほとんど無くなり、とても楽になりました。

執着を手放す方法3.恋愛以外に目を向けてみる

片思いで執着しがちな女性は、恋愛依存の傾向が少なからずあるでしょう。

ですから、自分が夢中になれるスポーツなどの趣味を持っておく事をおすすめします。

人は、恋愛をすると幸せホルモン「ドーパミン」が大量に分泌されます。
恋愛依存に陥る女性は、常に幸せを感じていたいのかもしれません。

しかし、この幸せホルモンは恋愛以外でも分泌されるのです。
それは、あなたが好きな事を夢中でやっている時です。

ランニングをする、絵を描く、料理をするなんでも構いません。
あなたが好きな事に夢中になる時間を今よりも増やしてみましょう。

それでもどうしても片思いの男性の気持ちが気になる!という女性も多いかと思います。

そんなときは、占いで彼の気持ちを確かめてみるのも1つの方法です。私は以前、電話占いを利用したのですが、数分で鑑定が終了したので無料で彼の気持ちを確かめることができました。

即、彼の気持ちを知ってスッキリされたい方には、電話占いは結構、おすすめです。
ちなみに私が利用したのは、電話占いヴェルニです。

しかし正直、私は電話占いは怪しい・怖いと思っていたので、是非、以下の記事も参考にしてみてください。
電話占いについて包み隠さず暴露しています。

【当たらない口コミあり】ヴェルニは詐欺か徹底検証【後悔しない電話占い】

片思いは執着を手放すと上手くいく

片思いに執着していると、ネガティブな気持ちになり運気も下がります。
そして、片思いされている彼からすれば「彼女から攻撃されている」
と感じるので、両思いになるのは至難の技です。

片思いの執着を手放すと、頭の中がパーッと晴れたような清々しい気持ちになります。

それは、片思いの相手に告白して離れる事を決意したり、
相手の何かに幻滅して「この人はないな」と思った時などに感じるでしょう。

不思議と、片思いで辛い思いをしていて執着がなくなった後に、
もっと素敵な男性と出会い、そのまま結婚している女性は意外と多いものです。

また、片思いの相手もあなたからの「攻撃」がなくなるので、
今より、両思いになれる可能性が高くなります。

片思いの辛さから解放されたい場合には、まず執着を手放しましょう。

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