片思いで諦めどきの判断に迷ったらチェックして欲しい5つのコト


 

あなたは、

 

「片思いの男性に、脈がないから今の恋愛を諦めたい。」
「告白して楽になって、この辛い恋愛から逃げたい。」

 

などとお悩みではないでしょうか?

エムコ

片思いが続いて、相手の男性が振り向いてくれないと、

「諦めた方が、楽になれるのでは?」
と思ってしまいます。

恋愛部部長エイミー
片思いを諦めたい!と思う前に、
まずあなたの本心を確認しましょう。
あなたの本心に「嘘」をついて
諦めようとしてもなかなか上手くはいかないものです。

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その片思い本当に諦めたい?

あなたは、本当に片思いの彼を諦めたいと思っていますか?

本当は、「できることなら彼に振り向いて欲しい」
と思っているのではないでしょうか?

 

あなたが、片思いを諦めた方がいいのかどうか迷ったら
まず以下の5つのチェックポイントを確認してみましょう。

1.あなたの「本当の気持ち」を確認しよう

恋愛の場合、あなたの本当の気持ちに嘘をついてしまうと、
片思いが執着に変わって諦められなくなったり、後から後悔して
さらに苦しむ事になってしまいます。

恋愛は頭でするものではなく心でするものですので、
諦めようと思っても上手くいきません。

それでも、苦しさをどうしても解消したいと思うのであれば、
まずあなたの本当の気持ちをしっかりと見つめて、その気持ちを認めてあげる事です。

では、どうしたらあなたの「本音」を知る事ができるのでしょうか?

まず、紙とペンを用意しましょう。

紙には、今の苦しい気持ちや、できる事なら付き合いたいなど
あなたの思いを思いっきり書き出してみましょう。

誰に話すわけでもありませんから、ドロドロした感情を思いっきり書き出してみてください。

もう書く事がない・頭がスッキリしたと思うまで描いてみましょう。

その頃には、あなたの「本音」が見えてくるはずです。

その答えが「彼が好き・付き合いたい」というものであれば、
その本音を認め、あなたが後悔しないよう行動する事が大切です。

1.戦略を立ててアプローチをしましたか?

片思いで諦めたいと思う時は、

「脈がない。」
「相手が振り向いてくれない。」

と感じている時だと思います。
そう感じるのであれば、まず以下のコトを考えてみましょう。

なぜ、彼は、あなたに興味がないのか?
その理由は?

これらを考えてみると

「彼に好きな人(彼女がいる)」
「私を女として見ていない。」
「上司と後輩の関係で、関係を進展させるのが難しい。」

など、あなたの好きな彼が振り向いてくれない理由をいくつか思いつくでしょう。

その上で、
「では、それを解決するにはどうしたらいいか?」
まず、理論立てて考えてみましょう。

 

恋愛はロマンティックだけではありません。

本当に相手を振り向かせたいなら、
「理論的」に恋愛を考えて、「攻略」するための「戦略」
を考えることも時には大切です。

 

諦める前に、まず、彼を振り向かせる戦略を考えてみましょう。

3.片思いの男性と仲良くする努力をしたか?

 

あなたは、片思いの男性と交流があるでしょうか?

ずっと、友達であれば、
彼もあなたのコトをよくわかっているでしょう。

 

しかし、もしあなたと片思いの男性が、
知人レベル、顔見知りの場合、相手の男性は、あなたのことをよく知りません。

もし、あなたが彼と交流がないのであれば仲良くなる努力をしましょう。

恋愛は、コミュニケーションを取ることから始まります。

一目惚れでもない限り、お互いの気持ちが一気に盛り上がることはほとんどありません。
まずは、知人から友人、友人から友人以上恋人未満と段階を踏んで
相手の男性と仲良くなる事が大切です。

4.好意があるとアピールしましたか?

あなたの彼は、あなたが彼のことを好き・もしくは気に入っている事を分かっているでしょうか?

あなたなりに頑張って、話けたり笑顔で接してみたりしているかもしれません。

ですが、男性は思った以上に女性の気持ちに「鈍感」です。
男性は、分かりやすい好意アピールをして丁度いいくらいなのです。

男性にとって、あなたのルックスなどがとてもタイプであっても、
それだけで男性が本気になることはありません。

男性は、女性の約8割は「恋愛対象」として見る事が出来ます。
女性の場合は、約2割の男性しか恋愛対象として見られません。

これはどういうことかと言いますと、
男性には「いいなぁ」と思える女性が、女性の4倍ほども存在している事になります。

では、たくさんいる可愛い女性の中から男性がアプローチしようと決意するのは
どういった時なのでしょうか?

それは、男性が「彼女なら、いけるかも!」と思った時です。
男性は、負け戦はしません。

勝つ勝算がなければ、自らアプローチしようという強者はなかなか存在しないのです。

彼らが「いけるかも!」と考えるときは、あなたから「好意」を感じたときです。

男性によっては、よく話しかけてくれる・笑顔で話してくれるだけで
「俺の事気に入ってくれている」とアプローチしてくる男性もいます。

奥手な男性であれば、デートに何度か誘ってもらえないと
なかなか積極的になれないという人もいるでしょう。

男性のタイプを分析して、相手に合わせた好意アピールをする事が大切です。

あなたは、諦めたいと思っている男性に好意アピールは出来ていますか?

5.「引く」ことができましたか?

4とは違って、あなたが、
逆に「猛烈にアピール」していた女性だった場合、押すばかりしてはいなかったでしょうか?

男性の気持ちを無視して、あまりにアプローチしすぎている場合には、
駆け引きなどではなく、相手の気持ちを考えて一旦、引いてみましょう。

男性は、必要以上に追われると逃げたくなります。
そして、今までグイグイアプローチしてきた女性が大人しくなると
「あれ?どうしたのかな?」と急にあなたのことが気になり出します。

彼に、「あれ?」っとまず思わせることができれば、
彼はようやく、あなたへの気持ちを正しく見ることができるようになります。

そして、
もし、あなたが押せ押せタイプなら、
引くことで、彼の中に「恋愛感情」が生まれる可能性が高いです。

 

「あれ、いつも彼女からのメールが来ない。」
「いつも、週末デートに誘ってきてたのに。」
など、男性に「あれ?」と思わせることで、
恋愛がスタートする可能性もあります。

まずは引くということ、そして男性が行動するまで、
「待つ」という勇気も必要です。

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片思いを諦める最適なタイミング3つとは?

では、片思いを諦める最適なタイミングとはいつなのでしょうか?

1.自分の本当の気持ちを相手に伝えられた時

片思いは、自分の心に正直になり行動しないと苦しくなってしまう事も
少なくありません。

特に、あなたが真面目で自分に正直に生きたいと思っている人は、
やれるだけの事はやって諦めたいと思うのではないでしょうか?

デートに誘ってみる、話しかけてみる。それでも脈がない。
もしくは、相手に彼女がいるけれど、どうしても諦められない。

そんな時、多くの女性が

「どうしても、自分の気持ちだけは伝えたい!」

と思うのではないでしょうか?

もし、あなたが相手に気持ちを伝えたいと思うのであれば、
あなたの気持ちに正直に、相手に告白しましょう。

大人になってからの告白は、とても勇気がいるものです。
ですが、私は30代で片思いの男性に告白しました。

結果的には、彼には彼女が居て振られた結果になったのですが、
ずっとモヤモヤしていたものが晴れて、満足しました。

そして、自分の気持ちに正直になれた事。
相手に素直な気持ちを伝えられた事で、そんな自分は素敵だなと
思えるようになり自分を好きになることが出来ました。

あなたが、告白したいと思った時は告白して思いを伝えましょう。
すると、苦しい思いは晴れていきます。

2.納得・腑に落ちた時

私は、自分でビジネスをしている男性に片思いをしていました。

そんな彼には、随分と彼より年上でビジネス経験も豊富で、包容力や
資産・包容力もある大人な彼女が出来てしまいました。

彼は恋人に対して尊敬できる人を選びたい。
そして、自分のビジネスにおいてメリット(お金や知識・人脈)を与えてくれる人。
なおかつ、彼は精神的にとても弱かったので、女性に「母性」「包容力」を求めているから
こそ、彼女を選んだのだなと妙に納得したのです。

それまで、私に魅力がないから振り向いてくれないと落ち込んでいたのですが、
たまたま、彼が恋人に求めるものと私が持っている魅力が違っているだけだったんだな。

彼と彼女の場合は、需要と供給が見事にマッチングしていたんだ。

私と彼は、ただ「縁」がなかったんだと、腑に落ちたのです。

腑に落ちてからは、徐々に前向きになっていけました。

ですから、あなたも片思いを諦める納得が本当に出来たときこそ、
最適な諦めどきです。

3.相手が既婚者

私は、相手に彼女が居ても諦める必要はないと思っています。
略奪を勧めている訳ではないですが、彼女がいても「別れたい」と
思っている男性は意外と多いからです。

そして、あなたが告白して崩れてしまう関係なら、それだけの関係ということです。

とはいえ、これが既婚者となると話は別です。
相手に恋愛感情を抱くのは自由です。

ですが、既婚者を奪う行為・不倫は「法律問題」が出てきます。

実際に、私の知人は夫が不倫していたので、その証拠を掴み
夫だけでなく不倫相手に対して裁判を起こして賠償金を請求しました。

あなたが、賠償金を払ってもいい家庭を壊してもその責任を一生背負っていける
のであれば何も言えません。

しかし、多くの場合、不倫はあなたにはデメリットしかありません。
ですから、相手が既婚者と知った時点で諦めるタイミングだと言えます。

片思いを諦める3つの方法とは?

では、実際に片思いを諦めるにはどうしたら良いのでしょうか?

1.会わない

女性は、好きな人に会えば会うほど気持ちが大きくなってしまいます。
あなたが、片思いの諦めどきだと思ったのであれば、相手の男性と距離を置きましょう。

距離をおけばおくほど、女性は相手の男性への気持ちが薄れていきます。

実際に会わないだけでなく、SNSなどのチェックもやめて
彼自身の情報を得られないようにすると、楽になる期間も短くなります。

2.夢中になれることをする

恋愛中は、脳内に幸せホルモン「ドーパミン」が大量に分泌されています。
しかし、これが失恋してしまうとドーパミンの分泌が減ってしまい、
薬物中毒者が薬物をやめた時と同じような「禁断症状」が出てしまいます。

ですから、辛く苦しくなるのです。

そんな時は、同じく幸せホルモン「ドーパミン」が分泌される
あなたが夢中になれることをすることです。

テニスが好きなら、テニスを夢中になってやってみる。
ゲームが好きなら思いっきりゲームをするのでもいいでしょう。

恋愛以外であなたが夢中になれることをやってみましょう。

3.あれこれ考えすぎない

片思いで辛い思いが続くと、頭の中は彼ばかりになってはいませんか?
そして、考えなくてもいいことを考えて落ち込むことが多いかと思います。

そんな辛い時だからこそ、彼のことをなるべく考えないようにしましょう。

考え始めたら、「あ、まただ。やめよう。」と最初は意識していきましょう。
それでもどうしても考えてしまう人は、
マインドフルネスと同じような方法で、「呼吸」に意識を集中させてみましょう。

瞑想などしなくても、ぼーっとしている時、パソコンをみている時
でもいつでもいいので、鼻から吸って吐いていく空気に集中します。

すると、余計なことを考えずに済みます。

まとめ

片思いで諦めどきの判断に迷ったらチェックして欲しい5つのコトをご紹介しました。

あなたが片思いの彼を諦める時は、
ずばり
「彼への気持ちが冷めた時」
です。
無理に諦めようとせず、あなた自信の本心に素直になることが大切です。
もし仮に、今の片思いの男性と両思いになれなくても、
あなたの本心に素直になれれば、素敵な恋愛がきっとできます。

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