あなたは今まで付き合ってきた彼氏に執着しすぎて
「重い」
と言われて振られたことはないでしょうか?

まず、彼氏に愛されるには、相手の男性に執着しすぎないことが大切です。

えむこえむこ

私は、どうしても彼氏に執着したり
依存しがちでどうしたらいいのか分かりません。

エイミーエイミー

では、ここでは彼氏に
執着・依存しすぎない為の効果的な5つの方法
をみていきましょう。

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1.彼氏と離れる

彼氏と離れるとは言っても、
距離を置くという意味ではありません。
今より、会う回数や、接触する回数を減らすという意味です。

男性は、女性に会えなければ会えないほど、
「会いたい」
と思う生き物です。

逆に、女性は、男性に会えば会うほど、
「会いたい」
と思う生き物なのです。

そのため、あなたが今まで過度に、彼氏に対して
「会いたい」といって、連絡していたならば、連絡するのをやめましょう。

さらに、あなたからデートを誘うのは控え、
電話やLINEも控えましょう。

彼氏と物理的に離れることで、あなたも冷静さを取り戻すことができます。

2.自分と向き合う

彼氏と会う時間を減らした分、自分と向き合う時間をつくりましょう。

彼氏に執着・依存してしまい恋愛が上手く行かない場合は、
男性側やあなたの性格に問題があるのではなく、ほとんどの場合、
その原因は、あなたの内側にあるものです。

自分の心に正直に生きられず、他人を優先したり他人の目を気にしてしまう
女性は、自分の本音を無視しがちです。

自分の本音を無視して自分を大切にしないからこそ、
それが外側の世界でも表れ、男性から大切にされない・
重いと言われるような行動をしてしまったりするのです。

まずは、自分の本音と向き合う時間をつくりましょう。

自分と向き合うには、紙にあなたの今の感情をぶつけるように
書き出してみる事です。

最初は抵抗があるかもしれませんが、
徐々に素直に自分の気持ちをさらけ出せるようになります。

これが出来るようになると、不安や焦りなども軽減でき
ストレス発散にもなりますので試してみましょう。

それでも、どうしようもない時は
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3.他に夢中になるものを見つける

 

 

 

 

 

 

 

彼氏への執着を、他に夢中になれるものに向けて、
執着を分散させましょう。

それは、趣味でも、女友達でも、いいなと思う男性でも構いません。
まず、彼氏以外に夢中になれることを探すことが大切です。

特に、趣味を見つけると、趣味を通して、仲間ができることもあり、
いろんな人と接することができます。

それは、あなたにとって人間的な魅力を与えるということにもなります。
まず、夢中になれることが彼氏以外にない方は、
夢中になれることを探すところから始めてみましょう。

4.習慣を変えてみる

人は、ダメだと思っていても
慣れ親しんだ習慣を変えることができません。

なぜなら、居心地がいいし、少し習慣を変えるということでも勇気が必要だからです。

実は、あなたが彼に執着するのが嫌だと思っていても、
執着するのが楽だと、潜在意識では思っているのかもしれません。

そのため、まず小さな事から習慣を変えてみましょう。

自宅近くの駅でいつも降りているなら、
1つ前の駅でおりて散歩してみる。
1人で過ごしていた時間は、友達との食事に変える。
旅行に出かけるなど、今の習慣から、少しでも違った事をすることが大切です。

小さな事でも、チャレンジしていけば、
あなたにとって悪い習慣やクセが治るきっかけにもなります。
まず、行動してみることが大切です。

5.客観的に自分を見る

あなたは、
過去の自分の恋愛を振り返って
「あの時の自分は、重い女だったな。」

と思ったことはありませんか?
恋愛すると、冷静さを失い、いつもの自分であれば
絶対にしない異常な行動をとってしまうこともあります。

特に、彼氏に執着しやすい女性はその傾向が顕著に現れます。
そのため、1度、客観的に「今の自分」を見つめる必要があります。

まず、今あなたがしている行動を、
あなたの身近な友人が、していたらあなたはどうアドバイスするか?
考えてみましょう。

また、あなたの行動や心の移り変わりを紙に書いてみて、
後で見直してみるのも効果的です。

このように、あなたの行動を客観的に見るクセをつけていくと
恋愛していても、冷静さを保つことができます。
是非、1度試してみてください。

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2人の距離感が愛を育てる

2人の恋愛を長続きさせるためには、2人の距離感が大切です。
彼氏に愛される女性のほとんどは、その距離感の取り方がとても上手いです。

あなたの周りの友達を見ても、
彼氏に執着していない女性ほど、彼氏に愛されてはいませんか?

まず、彼氏に愛されるには、彼氏への執着をなくし、
あなた自身の人生をまず、楽しむことが大切なのです。

彼氏に執着しすぎると、愛されないどころか、
あなた自身、精神的に追い詰められてしまいます。

そのため、彼氏に執着しないためにも
是非、今回ご紹介した以下の4つの方法を1度試してみてください。

1.彼氏と離れる
2.自分と向き合う
3.他に夢中になるものを見つける
4.習慣を変えてみる
5.客観的に自分を見る

 

 

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