あなたは、自分に自信がありますか?
自分に自信のない女性は、
恋愛や彼氏に依存しがちで、辛い恋愛をすることが多いものです。
本当に幸せな恋愛をしたいなら、
お互いに精神的な自立が重要です。
精神的な自立を果たして、
幸せな恋愛をするためにも、自分に自信を持つことが大切なのです。
とは言っても、
どうしたら自分に自信が持てるの?
と悩んでいる女性も多いかと思います。
自分に自信を持つためには、自己評価を上げることが重要です。
そこで今回は、
自己評価を上げる3つの方法をご紹介します。
自己評価を上げると、
今よりもっと素敵な男性と出会えたり、
幸せな恋愛ができます。
ぜひ、ご参照ください。

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1.他人と比べない

あなたは、他の女性と外見や、
性格の善し悪しを比べていないでしょうか?
あなたより美人な人や、
若くてかわいい女性。
笑顔が素敵で性格の良い女性はこの世の中にたくさんいます。
しかし、それで自信をなくす必要はありません。
なぜなら、世界で1番美人な人、
世界で1番モテる人などと言う女性はこの世にいないからです。

結局は、あなた自身の理想とする女性を見たり、
自分にないものを持つ女性を見ると、
劣等感を感じたりするのです。
他人と自分を比べ続けていると、
永遠に自分に自信が持てません。
他人と比べて、劣等感に悩まされている女性は、
他人と比べる癖を少しずつ止めていきましょう。
彼女には、彼女の良いところがあるよね。
私は私の良いところがある。
と、他人と自分を比べないことがまず大切です。

2.褒められた経験・成功体験を紙に書き出す

自己評価を上げるには、
今まで愛された経験、人に褒められた経験、
成功体験などを思い出すことが効果的です。
ただし、頭で考えるよりも、
紙に書き出してそれを眺める方が、効果的です。
紙に書くことで、頭の中がしっかりと整理でき、
第三者目線で、自分の良いところを見ることができます。
自分の褒められた経験や、愛された経験を書いたからといって、
すぐ自己評価が上がるわけではありません。
しかし、自分に自信がなくなった時や、
定期的に続けていくことで、
少しずつ自分を好きになっていくのがわかるはずです。

3.笑顔をくせ付ける

自己評価が低い人は、人見知りしがちで
無表情の人が多いものです。
しかし、自分に自信がないからこそ、
無理矢理にでも笑顔を癖付けましょう。
幸いにも、笑顔は訓練で、身に付けられます。
最初はぎこちないかもしれませんが、
毎日練習を行うことで、自然な笑顔が作れるようになるはずです。
自信のある人は、笑顔で明るいイメージだと思います。
人間とは不思議なもので、
笑顔で明るい表情を作っていると、
自然と自信が持ててくるものなのです。
まず、自分に自信が持てないと言う女性は、
毎日笑顔の練習を続けてみてください。

まとめ

今回は、自己評価をあげる3つの方法をご紹介しました。
幸せな恋愛をするためには、
自己評価を上げて、自分に自信を持つことが大切です。
自己評価を上げると、周りの男性も、
自分に自信のある素敵な男性がついてくるものです。
自己評価を上げるのには、ある程度時間が必要です。
しかし今回ご紹介した方法を定期的に行うことで、
少しずつあなた自身があなた自身を好きになっているはずです。
今より、自信を持って素敵な恋愛がしたいと言う女性は
是非、今日から試してみてください。

1.他人と比べない
2.褒められた経験・成功体験を紙に書き出す
3.笑顔を癖付ける


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