「マラソン初心者」の記事一覧

四万十川ウルトラマラソンコース

ウルトラマラソン大会であると便利な持ち物12選※随時追記

100kmウルトラマラソンで、あると 便利な持ち物を一覧にしてみました。 これからウルトラマラソンの大会に出る 方々は、忘れ物がないか、是非、チェックしてみてください。 1.ジェル(行動食) フルマラソンと違って、100 […]
富士五湖ウルトラマラソン

富士五湖ウルトラマラソン100km完走!制限時間は厳しめ!攻略には計画が必要

2017年4月23日(日)に行われた 第27回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン4LAKES(100km)完走しました。 関門1、2の制限時間が厳しめ ゴール時の富士山と星が 初の富士五湖ウルトラマラソンでしたが、 富士 […]
四万十川ウルトラマラソンコース

四万十川ウルトラマラソン2016のブログ|前夜祭・コースの模様を紹介

2016年10月16日(日)に開催された 第22回四万十川ウルトラマラソン100kmの部に参加しました。 中村駅風情があります。 今回、初・100km挑戦となります。 当日は、あいにくの雨。 後半になればなるほど、雨は強 […]
マラソン ポーチ 揺れない

フルマラソンでも 揺れない!おすすめのポーチ。長距離も安心

「ランニング中に、水分を補給したい」 「でも、ポーチにボトルを入れると揺れるから気になる」 という理由で、水分を持たずにランニングの練習をされている人も多いかとおもいます。 私自身も、水を持って走るのは嫌でした。 でも、 […]
四万十川ウルトラマラソン 宿泊

四万十川ウルトラマラソンの穴場・宿泊ホテルまとめ|倍率は約2.43倍(2016)

  第22回四万十川ウルトラマラソン(2016年)に、初応募。 7月5日に、抽選結果がランネットで発表され、見事、抽選に当選しました。 今年は、例年よりも倍率が低かったようで、 100kmの募集人数1,650名 […]
フルマラソン 初心者 練習

フルマラソン初心者が完走のために取り入れたい2つの練習方法

マラソンを始めたばかりの人で、ある程度、長い距離を走れる様になったら、 「これから、どんな練習をしたらいいの?」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか? 管理人も、フルマラソンを絶対に完走したい!と思って、練習方法を調 […]
フルマラソン 生理

フルマラソン・ウルトラで生理になった時、私がとった対策方法

こんにちわ。 先日、飛騨高山ウルトラマラソンを、生理2日目で走った、えむえむです。 生理2日目といえば、私にとっては、「1番最悪」で、1番、生理がひどい時です。 実は、前々から、生理になりそうだという気配はあったのですが […]