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ヴィパッサナー瞑想

ヴィパッサナー瞑想センター(京都) で10日間コースを体験!その効果とは?

ここ数年、マインドフルネスや瞑想が、 注目されていますが、管理人も、その時代の流れから、 京都にあるヴィパッサナー瞑想センターで、 10日間の瞑想コースに行ってきました。 10日間、毎日「10時間の瞑想」 そして、「誰と […]