カテゴリー：ボルダリング

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  ボルダリングは３０代女性が初めても大丈夫？｜あなたに合ったジムの選び方

  ボルダリングに興味はあるけど、若い人のスポーツでは？ ３０代女性が、始めてもいいスポーツなの？ とお悩みの女性は多いのではないでしょうか？ ボ…
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  ボルダリング男女別の服装と人気ブランド｜夏冬あり

  ボルダリングを始めようと思っている人が、1番悩んでしまうのが服装です。 「ボルダリングジムって、みんなどんな服装で登っているんだろう？」 わたしも、はじめてジムに行く際、とても悩みました。 極論をいえば、動きや…
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  ボルダリングでダイエットは超効果的？女性に嬉しいヒップアップも？

  ここ数年で「ボルダリング」というスポーツが急速に広まり、 各地にボルダリングジムも増加してきたように思います。 今回は、ボルダリングでのダイエット効果について ボルダリング歴1年半の筆者がご紹介します。 ボル…