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しばらく連絡しない効果10選〜彼氏&片思い編|最適な期間は1カ月?



あなたは「しばらく連絡しないことで、彼に追いかけてもらえる効果があるって聞いたけど、それって本当なの?」と思ってはいないでしょうか?

男性は自分の気持ちに鈍感なので、放置することで自分の恋愛感情に気付くことが多々あります。

そこで今回は、 「しばらく連絡しない効果」について彼氏編と片想い編にわけて解説していきます。

また、「しばらく連絡しない時の男性心理9つ」についても解説していますので、是非、参考にしてみてください。

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女性からしばらく連絡がこなくなって好きだと気づいたことはある?【男性に独自調査実施】

今回、恋愛サイコ.では独自に男性30人にアンケートを取り、「頻繁に連絡が来ていた女性から連絡が途絶えて、その女性を好きだと気付いた経験があるかどうか」について調査しました。

Q. 頻繁に連絡が来ていた女性から連絡が途絶えて、その女性を好きだと気付いた経験はありますか?(あるいは、彼女の大切さを再確認しましたか?)

アンケート結果
はい36.7%(11名)
いいえ63.3%(19名)

※全国の男性合計30名に、Webアンケート(CroudWorks)を実施。2023年10月3日に調査。

今回のアンケートにより、約4割の男性が頻繁に連絡が来ていた女性から連絡が途絶えて「好きだと気付いた」ことがあると回答しました。

えん
男性が好きだと気づく可能性を含め、以下より「しばらく連絡しない効果」について解説していきます。

 

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しばらく連絡しない効果6選【片想い編】

片想い

1.気になる

女性から積極的にアプローチされたり、LINEを毎日のように送られてくると男性にはそれが当たり前の状態になってしまいます。

あなたのLINEに毎回、返信をくれるなら嫌いではなく脈ありの可能性はありますが、男性の心理的には「LINEが来ているから返す」だけであって女性に特別な感情を抱いていないことが多くあります。

うさこ
男性は自分の好きという気持ちに鈍感で、自分が相手の女性にどれだけ行動したかを振り返る事で好きだと気付くものなんだよね。

そのため、女性から追われている状態では、男性は女性のことを嫌いではないけれど何とも思っていないということが少なくありません。

しかし、女性が毎日のように送っていたLINEを突然やめると、「どうしたのかな?」とあなたのことが気になり始めます。

相手のことが気になり始めたら、それは 恋のスタートラインに立ったということです。

このようにLINEをするのを突然やめてしばらく連絡しないことで、相手に自分を意識させる効果が期待できるのです。

2.あなたを思い出す時間が増える

男性は、1度に1つのことにしか集中できないため、目の前のことに集中している時は大好きな彼女のことすら頭にありません。

えん
男性が好きな女性を思い出すのは、寝る前の数分という説もあるほどです。

しかし、これまで連絡を取り合っていた女性からの連絡がなくなると、あなたを思い出す時間が増えることになります。

例えば、毎日仕事終わりにあなたからのLINEが入っていたのが当たり前の状態になっていると、その時間になるとLINEがなくても、あなたのことを思い出すようになるのです。

うさこ
実際に、うさ子の友人はこの方法を今の旦那さんに試して結ばれたんだけど、旦那さんも「彼女からLINEが来なくなって好きだと気付いた」って言ってたよ

3.好きという気持ちに気付く

毎日のように連絡を取り合っていた女性から連絡がなくなると、あなたがどうしているのか気になったり、思い出す時間が増えていきます。

男性は自分の行動を振り返り、「俺は、彼女が好きなんだな」と気付く性質を持っています。

そのため、自分が毎日のように彼女を思う時間が積み重なり、ふと振り返った時に「俺は、これだけ彼女を毎日のように思い出しているんだから、彼女のことが好きに違いない」と自分の好きという気持ちに気付くのです。

これまでなんとなく女性とやり取りをしていても、このようなちょっとしたきっかけで、男性は女性への恋心に気付くのです。

4.男性からアプローチされる

これまであなたが男性と連絡を頻繁に取っていれば、男性側はあなたの好意に気付いています。

しかし、女性に追いかけられているときには、自分で行動することがなく受け身の状態なので、自分の「好き」という気持ちになかなか気付くことができません。

あなたの連絡が途絶えることで、これまで男性はのんきに構えていたにも関わらず、 「彼女は俺に飽きたのかも」「去ってしまうかも」という危機感を覚えます。

男性は自分の女だと思っている女性が、自分の元から離れようとすると、どうにか繋ぎ止めようと行動してきます。

つまり、あなたが連絡をとらなくなることで男性の恋愛スイッチがオンになり、男性から積極的にアプローチされる可能性が高くなるのです。


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5.優位に立てる

近年、男性の草食化が進んだとはいえ 男性は本能的に女性を追うようにできています。

えん
もちろん、女性から追われないと恋愛できない男性もいますが、それは男性の本能が眠っているという状態です。

実際には、男性は女性を追っていればいるほど喜びを感じるものです。

残念ながら、女性が男性を追いはじめると男性は女性のために行動することが少なくなるため、好きだという感情を実感できなくなります。

そのうちに女性への気持ちが冷め、最悪の場合は召使いや都合の良い女扱いになってしまうこともあります。

この状態になってしまった際、あなたが連絡をしばらく取らないことで形成が逆転し始めます。

上手に男性に追わせることで、恋愛で優位に立てるだけでなく男性自身も恋愛を楽しむことができるのです。

6.相手の気持ちがわかる

連絡をやめてみることで、「男性のあなたに対する本音」を知ることができます。

あなたから連絡を取るのを辞めて数週間経っても彼から連絡がなければ、現時点で彼はあなたに興味がないことがわかります。

一方で、 彼から連絡が来れば、あなたのことが気になっている証拠です。

 

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しばらく連絡しない効果4選【彼氏編】

彼氏

1.あなたの大切さを実感する

男性は、好きな女性と接触しない時間が長くなれば長くなるほど、その女性の大切さに気付き好きだと実感します。



女性は男性とは逆に、接触すればする程に好きな人への想いが強くなるのです。

あなたからしばらく連絡しないと、あなたと接触しないことと同じような効果が得られます。

特に毎日のようにあなたから連絡をしていた場合には、あなたの事を気にするようになり、彼は改めて「ああ、俺はやっぱり彼女が大切なんだ」と思い出すきっかけとなるのです。

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2.冷めかけた気持ちが戻る

あなたへの気持ちが冷めかけている彼氏に対して、しばらく連絡を取らなくなるのは特に効果的です。

彼氏が冷たかったり、そっけないと不安になって女性は頻繁に連絡を取ろうと思いますが、それは逆効果です。

あなたに追われれば追われるほど、彼氏は「ウザい」と思うようになり別れを決意する可能性が高くなります。

一方で、しばらく連絡を取らずに彼氏を放置すると、 彼氏はあなたの行動に「あれ?」と思うようになります。

今まで自分を大好きだった彼女が、自分に冷めかけてきているのではと少し不安になってくるからです。

そして、どんどんあなたの事を考えるうちに冷めた気持ちが戻ることがあります。

彼氏を放置することは、彼があなたのことを「やっぱり好きだ」と実感するきっかけになり得るのです。

3.彼氏に大切に扱われるようになる

あなたが彼氏に尽くせば尽くすほど、彼はあなたを雑に扱うようになります。

もちろん、あなたが純粋に彼のことを思って尽くしていれば、あなたを雑に扱うようなことはしないでしょう。

しかしながら、多くの女性が深層心理では「彼に嫌われたくない」「もっと愛されたい」という気持ちから尽くす事が多く、それゆえに彼の気持ちは離れていきます。

これまであなたが彼氏に雑に扱われていたのならば、突然、LINEをやめてみることで、その状態から抜け出すことも可能です。

連絡を取らず、ある程度、彼氏を放置することで彼から大切に扱われるようになる可能性が高くなります。

4.別れを考え直す

男性は彼女と別れるとき、かなり悩んでから別れを決意します。

今、彼があなたとの別れを考えていて別れる寸前であれば、連絡を取らなくなることが最善の方法です。

彼が別れを考えている状態で、「どうして連絡くれないの?」などとあなたに攻め立てられると、別れを決心することになりかねません。

一方で、あなたから連絡を取るのをやめ、彼が静かに冷静に考えられる時間が取れれば「もう一度、やり直してみようかな」と思う可能性が高くなります。

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彼氏の気持ちが冷めかけていると不安な方は、関係修復に強いプロの占い師に相談してみるのも1つの方法です。

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巫伽先生の口コミ

未読、電話に出ない彼から連絡がくる日をピッタリ当ててくれた先生。
電話は2日きたものの、何やら浮き足立つ彼から聞いたことのない女性の名前が出た…女の勘…。お礼のお電話で、女性のことを聞いたところ、今は何もないけれど、あわよくば、と考えている様子が視えたよう。

そう、彼から連絡が来ても何か、心がざわざわしたのはそのせいだったみたい。これ以上、心が落ち着かない関係でいるわけにはいかない、と相談してその女性との縁切りをして頂きました。その直後、彼から「今日会おう」とLINE。

彼の未読が2週間。電話にも出ない状況の中、「火曜日、水曜日、金曜日、いずれかの間に連絡きますよ」と先生から言葉を頂き、頑固な彼がまさか…と思っていたところ、本当に火曜日に電話が…そして翌日も。私、本当にびっくりしました。信じるしかない本物の先生。

「連絡頻度が増えますように」というお願いをしましたが、巫伽先生に祈願していただいた次の日から、本当に連絡頻度が増え、いつもは返ってこない時間帯にも返事があったりして、かなり驚いています!!

巫伽先生、昨日はありがとうございました。巫伽先生が言われた通りに2年半未読だった彼のlineに既読が付きました。本当に凄い仰るとうりの展開に嬉しさとビックリです。彼の気持ちも変わらずと言われ信じて待てそうです。

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しばらく連絡しない期間はどれくらい?

期間

男性と女性の「時間」に対する感覚は違います。

えん
例えば、女性が彼氏に1週間会わなくて寂しいと感じても、男性の感覚としては2,3日会わなかった感覚なのです。

もちろん、男性の性格によっては「毎日好きな女性に会わないと寂しい」と感じる人もいるので、しばらく連絡しない期間は男性の性格を見極めて決定しましょう。

しかし、一般的には「1カ月」前後で、男性は寂しさや不安を感じるようになることが多いようです。

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しばらく連絡しない時の男性心理9つ

男性心理

1.嫌われた・飽きられたのかと不安

男性は女性のように「LINEの頻度が前より少なくなった」などと、不安になったりすることはほとんどありません。

しかし、これが毎日のように連絡を取り合っていた仲であれば別です。

いつも連絡するのが当たり前だったのにも関わらず、急にあなたからの連絡が来なくなったり連絡の回数が激減すれば不安になるのは男性も同じです。

自分が彼女に何かして嫌われてしまったのか、もしかすると自分に飽きたのではないかなどと不安になるものです。

もし、2人が付き合っている場合は、別れを告げられるかもしれないとハラハラしている可能性も考えられます。

2.浮気を心配する

あなたが彼氏と彼女の関係であれば、彼女からの連絡が来ないと自分に飽きてしまったのではないかといった不安を持つ反面で、その理由が「他の男が原因なのでは?」などとどんどんと悪い思考に傾いてしまいます。

これまでに彼女から、元彼や男友達の話を聞いていた場合は、その時のことを思い出して「まさか、元彼とヨリを戻そうとしているのでは?」などと妄想してしまうのです。

彼女が男の話をしていなくとも、職場や学校に新しく好きな人ができて浮気しているのではないかとどんどんその不安は増大していきます。

3.女性の身を心配

あなたのことを心から信頼していて大切に思っている男性は、まずはあなたの身を心配します。

あなたがが事故にでも遭ったのではないか、病気で寝込んでいるのではないかと不安になるのです。

あなたの彼氏や好きな人が心配性の場合には、もし体調が優れない場合は前もって伝えておき何かあれば連絡すると言っておいたほうが良いかもしれないね。
うさこ

4.忙しいんだろうと気にしない

心配性の男性でもない限り、数日くらい女性から連絡がなくともあまり気にしないのが男性です。

基本的に男性は、楽観主義なので、もしあなたが別れようと思っていてもその気持ちに気付いていない人が多いです。

数日ほど彼女から連絡がなくとも、「仕事が忙しいんだろう」などとポジティブに物事を捉えて、あまり気にしない男性は少なくありません。

5.そのうち連絡が来ると思っている

喧嘩でもしない限り、女性から連絡が来ないからといってすぐに不安になってしまう男性ばかりではありません。

「忙しいんだろうと気にしない」という項目と同じで、数日、女性から連絡がなくてもあまり重大事とは捉えていません。

「気が向いたら、そのうち彼女から連絡が来るだろう」などと楽観的に考えています。

6.寂しい

毎日のよう連絡を取り合っていた女性に対して、そのときは「面倒くさいな」と思っていた男性でも連絡が来なくなると「寂しい」と感じてしまいます。

これまで、あなたは自分に夢中でいつも構っていてくれたのに、連絡が来なくなると「俺のこと忘れちゃったのかな…」などと寂しくなってしまうのです。

自分から連絡をすればいいのですが、毎回、あなたから連絡があった場合には男のプライドが許さず、自分から連絡できないこともあります。

7.何かしたかな?と不安になる

男性自身には見に覚えがないものの、女性からの連絡がぱたりと来なくなったら、「何か俺、彼女を怒らせるようなことをしたかな?」と不安になるものです。

喧嘩したり、女性が目に見えて怒っている場合には自分がしたことを気付くことができます。

しかし男性は、「察する」ということがとても苦手なので、女性が不満を言葉にしない限りなかなか気付くことができないのです。

あなたから連絡が来ない間、過去の自分の行動や言動を思い返してモヤモヤしている可能性もあるね。
うさこ

8.腹が立つ・イライラする

女性から連絡が来なくなったら、最初は嫌われたかもしれないと不安になり落ち込んでしまうものです。

しかし、不安を抱え色々と頭を悩ませていたりすると、途中から「なんで、こんなに悩まなきゃならないんだ」などと不安が怒りの方向へ向かうことがあります。

自分が悩んでいることに対しての怒りからはじまり、そのうち、その怒りの理由は彼女のせいだと思うようになり、イライラの矛先が女性へと向かうようになるのです。

9.このまま自然消滅を狙おう

男性が彼女との別れを考えている場合、女性は勘が良いので男性の気持ちに気がついてあえて連絡しなくなることがあります。

この時の男性心理としては、「ようやく、俺の気持ちをわかってくれた」「このまま、自然消滅できるかも」などと思っています。

ただし男性の場合は、彼女と別れようと思っていても相手に放置されると、「俺の事、そんなに好きじゃなかったのかな?」などと相手のことが気になり始めます。

えん
また、男性によっては、放置されることで彼女の大切さに気づくパターンもあるのです。

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しばらく連絡しない効果を高めるポイント【片想い編】

片思い

1.それまでは頻繁に連絡する

たまに連絡するくらいでは、ある日突然LINEをしなくなっても効果は望めません。

毎日のように彼と連絡し合い、彼があなたと連絡し合うのが毎日の習慣になるレベルで連絡を取ることです。

えん
私は昔、百戦錬磨の「恋愛のプロ」である友人に、以下のようにLINEを送り突然やめるように指示されました。その結果、めでたくその男性とお付き合いすることができました。

その時の内容は次の通りです。

メモ

1.毎日、決まった時間にLINEを送る
2.LINEのやり取りが習慣化するまで続ける
3.習慣化してきたら突然、男性からのLINEに返信しない
4.1週間後に何事もなかったように連絡する

以上

お付き合いが始まった時に、「いつ私のことを好きだと思ったの?」と聞いてみたら、私が返信しなかった1週間の間に好きだと気づいたと言うことでした。

もちろん、連絡のやり取りができるほどは好意を持たれる必要がありますが、男性は意外と自分の気持ちに気づかないので、鈍感な男性に「あとひと押し」が必要な時に最も効果的な方法だと言えるでしょう。

2.インスタなどは更新しない

SNS

いくら連絡が取れなくなっても、 あなたの状況がインスタやXを見て分かる状況であれば効果は半減します。

何故なら、SNSで接触すると「実際に会ったかのような感覚」に陥るからです。

私も経験があるのですが、2回しか会ってない男性にも関わらず彼がよくストーリーを上げるので、実際に会ったかのような感覚になり、長年の友達のように感じてしまったことがあります。

男性が「彼女は何をしてるんだろう?」と気にしたり、「寂しいな」と思わせることが大切なので、SNSを更新せずにあなたの情報を与えないことがポイントです。

3.何事もなかったかのように連絡を再開

連絡を再開する際に、「仕事が忙しくて連絡できなかったんだ。ごめんね」などとあなたの状況を伝える必要はありません。

再度、彼に連絡する際は何事もなかったように、LINEしましょう。

4.連絡しない期間は思うより長めに

男性と女性の時間の感覚は違います。

例えば、女性が好きな人に3日会えないと寂しいと感じたとすると男性は、1週間会わなくても平気です。

えん
個人差はあるものの、それだけ男女の時間の感覚は違うということです。

あなたが、連絡をしばらくやめるのは1週間くらいでいいだろうと思っていても、あなたが思うより長めに連絡しない期間を定めるのがベストです。

5.デートを控える

連絡を取るのをやめていても、インスタなどであなたの状況がわかると男性はあなたに会った気になり意味がありません。

そのため、連絡を取らない間は、デートもしないようにしましょう。

共通の友人達との集まりなど、極力、彼と会う可能性が高いイベントや集まりは避けるといいでしょう。

6.そのまま関係が終わる可能性も覚悟する

あなたがしばらく連絡をやめると、男性の本音が浮き彫りになります。

連絡をやめてしまうと、そのまま関係が終わる可能性があります。

えん
1カ月以上、彼からの連絡がなければ今のところ、彼にその気はないということです。

ただし、あなたが押し続けるよりも1度、連絡を取るのを止めてみるほうが脈ありに傾く可能性は高くなります。

7.効果的なタイミングを狙う

しばらく連絡しないでおいた後、彼があなたのことを好きだと気付いたり寂しさを感じた時にLINEを再開するのが最も効果的なタイミングです。

  • それまでLINEのやり取りをして彼に返信をしていない状態なら、3日〜1週間。
  • その他の場合は、1週間以上は連絡をとらないでおくと良いでしょう。

しかし、2人の関係性や彼の性格によってベストなタイミングは違うので、そのタイミングをつかむことが彼の気持ちをつかむ事にも繋がります。

しばらく連絡しない効果をさらに高めるポイント4つ【彼氏編】

浮気

彼氏の場合も、インスタなどを更新せずにあなたの状況を知らせないような状態を作っておくことが大切です。

また、男女で時間感覚が違うため、あなたが思うよりも長く連絡を取らないことがポイントになります

その他、以下のポイントを心がけてみましょう。

1.自立を心がける

しばらく連絡をしないことで、あまり連絡をしてこない彼から頻繁に連絡が来るようになったりすることがあります。

しかし、彼に依存している率が高い男性は、「連絡しない」こと自体が苦しいかもしれません。

えん
私は若い頃に恋愛依存症気味でしたが、彼に重いと思われるのは分かっていても、彼からの連絡がないと不安になって、つい連絡をしてしまうことを繰り返していました。

ですが、彼氏に依存し続けたままだと、例え一時的に彼氏に追われることになっても、また同じように重い女になってしまう可能性が高いため、まずは「自立すること」が重要なのです。

自立するための第一歩におすすめなのが、「自分の好きなこと」をとりあえずやってみることです。

例えば、私の場合は体を動かすことが好きでランニングを始めたのですが、結果的にランニングにも依存するようになり、彼氏への依存度が半減したので、結果的に精神的なバランスを取れるようになりました。

精神的なバランスが取れるようになることで、彼氏への依存度が減り、徐々に2人の関係も良い方向に向かうようになるでしょう。

2.何度も同じ事をしない

あなたが彼氏に雑に扱われていたり、彼の気持ちが冷めかけているとき、連絡をしばらく取らないことは恋人関係を続ける上で1つの手段です。

あなた自身も自分を見つめ直し、新しい関係を彼と築くきっかけにもなります。

しかし、これを彼をコントロールするために多用するのはやめましょう。

彼自身も何度も同じようなことをされると、あなたに 「駆け引き」されている、「愛情を試されている」と感じ気持ちが冷めてしまうこともあります。

ここぞという時に使い、その後は自立し自然に彼に追われる立場になることを目指しましょう。

【注意点】日頃から連絡をあまり取り合わないなら効果半減

彼氏に連絡をしばらく取らないことは、冷めかけたカップルには効果的です。

しかし、日頃からあまり連絡を取り合わないカップルなら効果は半減します。

毎日のように習慣的に連絡を取り合っているからこそ、数日、連絡がないだけで男性は「あれ?」っとあなたを気にするようになるからです。

 

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【結論】しばらく連絡しない効果は高い

今回の記事では、しばらく連絡しない効果を片思い編と彼氏編にわけて解説してきました。

男性は、あなたの事を「やっぱり大切」「実は好きだった」などと気付くきっかけが必要なことが多いのです。

彼から連絡が来ない…という方は、以下の記事も参考になります。

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  • この記事を書いた人

えん

恋愛カウンセラー兼メンタルケア心理士。元ホステス▶︎約3000人を接客して男心を学ぶ▶︎コミュ障克服▶︎婚活Partyでカップリング率90%超に 保有資格:メンタルケア心理士・こころ検定2級・FP2級

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