浮気した彼氏に後悔させる究極の方法５つ＆別れ方｜浮気男にはこれが効く？

彼氏に浮気されてしまったら、別れるにしても「後悔させたい」と思うものです。

そこで今回は、「浮気した彼氏に後悔させる究極の方法５つ」「浮気した彼氏に後悔させる別れ方５つ」について解説します。

浮気男に後悔させたい！と思っている方は、是非、この記事を参考にしてみてください。

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浮気した彼氏に後悔させる究極の方法５つ

1.傷ついた感情を爆発させる

意外かもしれませんが、浮気が発覚したら、 とにかく泣きわめいたりショックを受けて、悲しんでいることを態度で示すことが効果的です。

えん

しばらく食事も喉を通らない姿を見せたり、仕事を休むほどに落ち込んでいる姿を見せるとより効果的です。

あなたが彼氏と今後も関係を続けたいのであれば、1度目の裏切りが発覚した際に、「とことん感情を爆発させる」ことが大切で、あなたが傷ついている姿を彼に見せつけることで、彼は浮気したことを後悔し反省するのです。

2.感情的に相手を責めたり過去を持ち出さない

裏切りが発覚した際に感情を爆発させることが大切ですが、相手を攻撃したり過去を蒸し返すことは逆効果になります。

あなた自身が傷ついた気持ちを相手に伝えるのではなく、激しく彼氏を責めたり、過去の出来事を持ち出して「あなたは、あのときも〇〇だった」などと追い打ちをかけるのはNGです。

えん

女性の方が弁が立つため男性を言葉で打ち負かそうとしますが、これは彼氏に多大なストレスを与えてしまいます。

人間は強いストレスを感じると、脳内にノルアドレナリンが分泌され、防衛的、もしくは攻撃的行動を起こします。

さらに、快楽ホルモンの1種であるドーパミンが分泌され、道徳的な判断力を鈍らせます。

その結果、 浮気したことを後悔するどころか、「誘惑」に弱くなってしまい、また浮気に走ってしまう可能性が高くなってしまうのです。

特に彼を許して、もう一度、やり直そうと考えている女性は彼を感情的に責めないことが大切だね。

うさこ

3.自分の気持ちを伝える事に集中する

最初にもお伝えしましたが、彼氏の裏切りが発覚した際には彼を責めるのではなく、「あなたの気持ち」を彼に伝えることが重要です。

まず、あなたが傷ついたことを態度や行動で示し、その後、冷静になってあなたの本心を彼に伝えることに集中しましょう。

浮気されてしまったらプライドから、「悲しかった」「辛かった」などという気持ちを彼氏に伝えるのは腹が立つかもしれません。

しかし、 本心を伝えることで相手もあなたに対して心を開き、相互理解が深まり以前より深い関係を築くことができる可能性があります。

お互いに本心で語り合ううちに、彼氏が浮気をしてしまった原因なども分かり、お互いに解決策を見出すこともできるでしょう。

4.共通の友人・知人に浮気をバラす

あまりおすすめできる方法ではありませんが、彼氏の共通の友人や知人に浮気された事を話すと社会的な制裁を与えることに繋がります。

特にあなたと彼が同じ会社やコミュニティに属している場合、そのメンバーに話すことで彼の信用はガタ落ちしてしまうでしょう。

特に男性にとって職場というのは特別な場所であるため、その場所で信用が落ちてしまうと男としてのプライドがズタズタになります。

えん

一方で、あなたが思っているよりも彼氏の信用が落ちないケースもあります。

男性同士であれば、彼氏に対して「お前やるな〜」などと褒め称えられることもあるかもしれません。

共通の友人・知人に話すということは、 あなたは同情の目で見られてしまったりとメリットばかりでないことを覚悟する必要があります。

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5.即効で別れ連絡を取らない

彼氏があなたと別れるつもりなど全くなく、つい出来心で浮気してしまった場合は、あなたから即効で別れを告げ連絡を取らない事で相手にダメージを与えることができます。

また一方で、彼氏があなたは自分にベタ惚れしてるから浮気を許してくれると勘違いしている場合にも、大きなダメージを与えることができるでしょう。

えん

恋愛において振られたほうが、相手に対して未練を残しやすいと言われています。

これは、心理学でいう「ツァイガルニク効果」によるものです。

つまり、彼氏は関係を終わらせるつもりはなかったにも関わらず、自分の行いのせいで、恋愛が途中で終わってしまうことになるので、別れてからもあなたの事が強く印象に残る可能性が高いのです。

即効で別れるということは、相手に対して「全く未練がない」と示すことにもなるので、あなたは自分に惚れ込んでいると思っている男性は強いショックを受けるでしょう。

その上、ツァイガルニク効果によって、後悔するだけでなく、あなたに未練を残してしまうことになるのです。

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浮気した彼氏に後悔させる別れ方５つ

1.きっぱり別れを告げる

繰り返しになりますが、人間には「完成した物事より未完成の物事のほうをよく覚えている」という「ツァイガルニク効果」という心理傾向があります。

そのため、振られた方が相手に未練を残しやすいと言われています。

つまり、あなたからキッパリと別れを告げることで、彼氏はあなたに未練を残しやすくなり、浮気したことを後悔することになるでしょう。

2.モテている姿を見せる

人は、多くの支持が集まる人や物のことを「価値がある」と認識し、この心理傾向を「バンドワゴン効果」と呼びます。

つまり、複数の男性から言い寄られるなど、あなたがモテている姿を彼に見せることで、彼は「あんないい女と別れてしまった」と強く後悔することになるのです。

別れた後に会いたくない場合には、振る前に「多くの男性から言い寄られている」ことを匂わせたり、友達に協力してもらって「彼女、最近、告白されたらしいよ」などの情報を彼氏の耳に入れてもらうなどすると良いかもしれません。

3.彼氏より「上」のレベルの男性と付き合う

一般的に、男性は女性の年齢の若さや外見の良さに魅力を感じ、女性は男性のステイタス（高収入や高学歴）に魅力を感じると言われています。

そのため、男性は元カノが自分よりイケメンと付き合うよりも、 自分よりも高収入だったり社会的地位が高い男性と付き合うほうがダメージが大きいのです。

元彼を後悔させるために社会的地位が高い男性と付き合うことはおすすめしませんが、機会があるのであれば、そのような男性とデートしていることを匂わせたり、実際に好きになった人がステイタスの高い男性であれば、元彼に見せつけるのも１つの方法です。

4.幸せになっている姿を見せる

元彼が既に幸せであるならあまり効果はありませんが、あなたが他の男性と付き合い幸せになっている姿を見せるのも１つの方法です。

あなたが幸せな姿を見て、 「俺は不幸せなのに、なんで彼女だけは幸せなんだろう」という悔しい思いをするだけでなく、自分の惨めさを実感することになるでしょう。

ただし、あなたと別れたことで改心した男性の場合は、素直にあなたの幸せを喜んでいる可能性もあります。

5.未練が全くないアピール

あなたが彼を振った場合、ツァイガルニク効果により彼には未練が残ってしまいます。

これにより、別れた後もLINEや電話をしてきたりSNSで絡んできたりすることもあるかもしれません。

元彼からの連絡も完全に無視し、相手に対して未練が全くないアピールをすることで、さらにツァイガルニク効果が働き、彼に大きなダメージを与えることができる可能性があります。

えん

私の知人男性は、浮気をして彼女から浮気相手に乗り換えましたが、その後、元カノに復縁を迫ってきました。 しかし、彼女は彼を頑なに拒否し続け、復縁は失敗に終わってしまいます。

その後、彼は新しい彼女ができましたが「本当に好きなのは元カノだ」と言い続け、未練タラタラです。

彼のケースは一例ではありますが、未練を全く見せないことで、 永遠に彼の心に残る女になる可能性もあるでしょう。

彼は浮気したことを後悔している？

ここまで浮気した彼氏に後悔させる方法をお伝えしてきましたが、本当に彼氏が後悔しているかどうかを確かめることは、なかなか難しいものです。

そこで、浮気したことを後悔しているのか彼の本音を知りたい時は、男性心理に詳しいプロの占い師に相談するのも1つの方法です。

占いなんて…と思ってしまいますが、莫大な人数の恋愛相談を受けてきただけに占い師は男性心理に詳しく、友人に相談するよりリアルな彼の本音を教えてもらえる可能性が高いです。

えん

実際に私は占い師に相談したことで、元彼から復縁を迫られた事があります。
もちろん、断りましたが。

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【結論】浮気男には「後悔」させよう

今回は、浮気した彼氏に後悔させる究極の方法と別れ方について解説してきました。

彼氏と今後も付き合いたい場合は、あなたが傷ついた姿を見せつけて後悔させることが大切です。

別れる場合は、速攻で別れを告げて未練を全く見せないことです。

浮気男については、以下の記事も参考になります。

（※）参考文献

・斎藤 勇「男女がうまくいく心理学辞典」（朝日新聞出版）
・植木理恵「男ゴコロ・女ゴコロの謎を解く! 恋愛心理学」（青春出版社）