愛されたい・寂しい!女性の寂しさを解消し愛される為の4つの方法とは?


「誰かに愛されたい。寂しい。抱きしめて欲しい。」
「愛されたくて、不安で、夜になると泣いてしまう。」

そんな悩みを抱える女性は少なくありません。

彼氏ができれば、きっと寂しさは解消されると思ってはいても、
実際に、彼氏ができると

「好きな人に、もっと愛されたい。」

と逆に寂しさを感じてしまう女性は多いものです。

そこで今回は、愛されたくて寂しくなってしまう意外な事実と、
寂しさを解消して、愛される女性になるための方法を見ていきたいと思います。

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「愛されたい・寂しい」に潜む重大な問題とは?

「愛されたい・寂しい」
と泣いてしまうほどに悩んでしまう女性は、実際に好きな人に愛されたとしても
満たされない日々を送っています。

では、この「愛されたい・寂しい」という満たされない気持ちは
いったいどこから湧き上がってくるのでしょうか?

それは、あなた自身があなたを愛していない事にあります。

第三者から見て、「彼は、あなたの事を本当に愛している。」と思ったとしても、
あなた自身が、「彼に愛されている」と実感しなければ、心は満たされないままです。

あなたが、自分を愛していないと、
「私は、誰かに本気で愛されるような女ではない」
と無意識に信じてしまうのです。

結果的に、永遠に愛されない・寂しいという辛い思いを抱えていくことになります。

では、あなたがあなたを愛して、寂しさを解消するにはどうしたらいいのでしょうか?

寂しさを解消してあなたが愛される3つの方法とは

1.自分の気持ちと向き合う

あなた自身が、あなたを好きでないと自分の気持ちよりも他人の気持ちを優先して
行動してしまう事が多くなります。

例えば、これをやったら他人はどう思うかな?
こう言えば、他人に嫌われるかもしれない。

このように、あなたは「他人の気持ち」ばかりに意識がいっていないでしょうか?

他人の目が気になる女性は、多くの場合、自分の気持ちを無視しています。
もしくは、自分の本当の気持ちさえ分からなくてなってしまっている人もいます。

まずは、あなたがあなたの本心を聞いてあげる事が、
あなた自身を大切にすることに繋がります。

あなたが少しづつ自分を大切にしていけば、あなたは自分を愛せるようになるのです。

では、自分の気持ちと向き合うにはどうすればいいのでしょうか?

まず、ペンと紙を用意しましょう。

そして、自分の今の気持ちを紙に思いっきり書き出してみてください。

他人の目を気にせずに、ドロドロした自分の感情を全て吐き出すように書き出していきます。

すると、何も書く事がなくなるほど書いた時、頭がスッキリして、寂しさも軽減するでしょう。
そして、あなたが知らなかったあなた自身の気持ちに気づくこともあるでしょう。

このように、紙に向かって自分の気持ちを吐き出す事を定期的に繰り返しましょう。

徐々に、自分の気持ちに敏感になり、自分を大切にできるようになります。

2.自分に自信を持つ

自分と向き合ったら、次はあなた自身が自信を持つ事です。
自信の持ち方も簡単です。

以下の方法を参考に、あなたの自信を取り戻しましょう。

自分に自信がない女性が自信を持つ為の5つの方法とは?

3.体を動かす

実は、体を動かすことはストレスを解消したり、心に良い影響を与えてくれます。

あなたは、嫌な事があって、思いっきり走ると「スッキリ」した経験はないでしょうか?

体を動かすと、その時は、寂しさ・不安などが嘘のように消えてなくなるものです。

ただし、運動が苦手な人は、激しいスポーツをすることは難しいと思います。

そこで、寂しさを感じたら、思い切って外に出てウォーキングをしてみましょう。

終わった後には、とても心がスッキリするはずです。

4.あなたの恋愛が上手くいかない本当の理由を知る

「愛されたい・寂しい」

と感じる女性の多くは、自分を愛していない事が多いとご説


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