都合のいい女をやめて「本命」になりたいけれど、どうしたらいいのかわからない…とお悩みの方は多いのではないでしょうか。
そこで今回は、「都合のいい女をやめるために連絡を断つ方法６つ」について解説します。
また、「都合のいい女をやめて本命になる方法3選」についても解説していますので、都合の良い女をやめたい方・本命になりたい方は、ぜひ、この記事を参考にしてみてください。
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都合のいい女をやめるために連絡を断つ方法６つ
1.自分発信のLineをやめる
都合のいい女を卒業するには、まず、あなた発信のLINEをやめることです。
男性は、自らが女性のために起こした行動（自分から連絡する・プレゼントするなど）を後から振り返ることで、「（これだけ尽くしているんだから）俺は、彼女が好きなのだ」と、相手への恋愛感情に気づくことができます。
しかし、女性から追いかけられてばかりだと、好きだと気付くきっかけとなる「自らが起こした行動」が全くないため、尽くしてくれた女性の有り難みに気づくことができず、「都合のいい女」扱いしてしまうことが少なくありません。
あなたがLINEをやめてしばらく経つと、「あれ？最近彼女から連絡がないな」などと、「あなたを考える時間」が増えます。
また、連絡がないことで男性が「寂しさ」を感じるかもしれません。
あなたを考える時間は、男性があなたのために費やしている時間となるため、その時間が多くなればなるほど、「（これだけ彼女のことを考えてるんだから）俺は、彼女が好きなんだ」と気付きやすくなります。
「寂しさ」もまた、「これだけ寂しいってことは…」と、好きだと気付く「きっかけ」になる可能性があるのです。
男性が好きだと気付く瞬間については、以下の記事が参考になります。
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2.急なデートの誘いは断る
前もってデートの日程を決めることなく、「今から会えない？」などとあなたを呼び出す男性は、あなたを下に見ていて自分の都合しか考えていません。
このような男性には、「あなたの価値が高い」ことを気づかせてあげる必要があります。
その後、徐々に1週間前など事前にデートの日程を決めないと「あなたには会えない」ことを、彼に示すことです。
あなたにデートを断られると逆ギレして「じゃあ、もう会わない」と脅してくる男性もいますが、脅してくるということは「あなたが自分から離れていかないか焦っている」ということなので、気にしないことです。
徐々に、あなたがデートの主導権を握っていきましょう。
3.すぐに返信しない
これまで彼のLINEにすぐ返信していた女性は、それをやめてみることです。
返信しないことで、彼にあなたのことを考えさせて、「好きだと気付くきっかけ」を与えてあげましょう。
3日経った後、何事もなかったように彼女はLINEを送ったのですが、その3日間に彼は彼女のことばかり考えてしまい、その時、「俺は、彼女が好きなんだ」と気づいたそうです。
4.SNSを更新しない
連絡を断ち会えない時間を作ることで、彼が寂しさを感じてあなたを好きだと気付くことになる可能性がありますが、彼がSNSであなたの状況を把握できてしまうと、その効果は半減します。
そのためには、SNSを更新して自分の様子を彼に見せないことです。
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5.物理的に会うのをやめる
連絡を断つと自ずと物理的に会うこともなくなりますが、1度離れることで、彼があなたの大切さに気付くこともあるので、一定期間は会わないようにしましょう。
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6.大切にされてると感じるLINEにだけ返信
あなたが追いかけてこなくなると、男性は焦ってしまい暴言を吐いたり逆ギレすることもあるでしょう。
前もってデートの日程を決めてくれる等、これまでと違って「大切にしようとしてくれている」と感じるLINEにのみ返信し、それ以外は既読スルーで大丈夫です。
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彼が自分から離れそうで不安な時は…
都合のいい女をやめるために連絡を断とうと思っていても、「自分からLINEしなければ、彼は自分のことを忘れてしまうのでは」と不安になってしまいますよね。
そんな時は、彼のあなたに対する本音を見極めるために、男性心理に詳しいプロの占い師に相談してみるのも1つの方法です。
占いなんて…と思ってしまいますが、莫大な人数の恋愛相談を受けてきただけに占い師は男性心理に詳しく、友人に相談するよりリアルな彼の本音や本命になれる可能性を教えてもらえる可能性が高いです。
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視えてるなぁと感じる先生は何人かいますが、レベルが違うというかとにかく細かいところまで視えてる感が凄かったです。
（以下省略）
都合のいい女をやめて本命になる方法3選
1.徐々に会話の時間を増やす
社会心理学者のマースタインの「SVR理論」によると、男女の親密度は以下の順に深まっていきます。
第二段階：価値（V）
第三段階：役割（R）
あなたがセフレのような都合の良い女である場合、あなたと彼の関係は第一段階の刺激段階にあります。
そのためには、今よりも会話の時間を増やして自分のことを話し、相手にも自分のことを話してもらうことです。
最初から、「今日はエッチしないで、お茶しよう」と誘っても断られる事が多いかと思うので、体の関係を結ぶ前に「ちょっとだけ、話しに付き合ってほしいんだけど」などと、徐々にハードルを上げていきましょう。
最初に用意な誘いを持ちかけて承諾させると、相手は自分は親切だという自己認知が起き、第二、第三のお願いをすると断りにくくなっていくのです。
これを心理学のテクニックで「フット・イン・ザ・ドア」と呼びます。
このテクニックを使って、徐々に会話の時間を設け、親密度を高めていきましょう。
なお、親密度を高める会話の方法が分からないという方は、以下のマニュアルが役に立ちます。
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2.あなたが浮気相手なら…男性心理を知る
彼に本命がいて、あなたが浮気相手の場合、浮気をする男性心理を知っておきましょう。
そして、本当に彼のような男性を恋人にすることがあなたにとっての幸せなのかをじっくりと見極めることが大切です。
NHK「日本人の性」プロジェクトの調査によると、「過去1年間、配偶者や恋人以外の人何人と体の関係を持ちましたか？」」という質問に対して、一人以上と回答した人の割合は男性で約18%、女性で13%だったとのことです。（引用元：図解 史上最強よくわかる恋愛心理学）
浮気しやすい人の特徴として、年収が高い、初めて結婚したときの年齢が高いなどのほかに、 自己愛傾向（ナルシスト）の高い人、情緒が不安定な人などが挙げられます。
3.自己肯定感を高める
自己肯定感が低い人は、いわゆるダメ男ばかりと付き合ったり都合のいい女になるなど、ダメな恋愛を繰り返してしまう傾向があります。
自己肯定感が低いと例えとても素敵な男性が現れても、「この程度の私に、彼のような素晴らしい人はふさわしくない」と考えてしまいます。
そのため、自己肯定感が低い自分に見合うようなダメ男を選んだり、「自分には男性に本気で愛される価値はない」と考えているので、都合のよい女であることを無意識に選んでしまうのです。
あなたが彼の都合のよい女をやめたいと思ったら、まずは、一旦、彼のことは脇に置いておいて自分自身と向き合うことです。
例え彼の本命になれたとしても、あなたの自己肯定感が低いままだと対等な関係を築くことができず、最終的にその関係は破綻します。
まずは、あなたの中の「愛されたい」という気持ちを認め、自分自身の感情に敏感になることからはじめてみましょう。
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【結論】言葉で伝えず行動で「去る」ことを匂わせる
今回は、「都合のいい女をやめるために連絡を断つ方法６つ」「都合のいい女をやめて本命になる方法3選」について解説しました。
言葉で「私は、都合の良い女をやめる」と彼に伝えても響きませんが、行動で「私はあなたの元から去ります」ということを匂わせると、男性は本気で焦る可能性が高いです。
そのため、連絡を断つことは効果的な方法の1つだと言えるでしょう。
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（※）参考文献
・斎藤 勇「男女がうまくいく心理学辞典」（朝日新聞出版）
・金政裕司/相馬敏彦/谷口淳一「図解 史上最強よくわかる恋愛心理学」（ナツメ社）
