都合のいい女やめる方法3つ【LINE編】連絡を断つと本命になれる？

この記事では、「都合のいい女をやめる方法３つ【Line編】」と「都合のいい女をやめて本命になる方法3選」を心理学を交えながら解説します。

また、「都合のいい女をやめる為に連絡を断つ5つのステップ」についてもご紹介しています。

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都合のいい女をやめる方法３つ【Line編】

1.自分発信のLineをやめる

女性が都合のいい女になってしまう主な理由の1つが、男性を追いかけるという行為です。

男性を追いかける具体的な行為としては、女性から頻繁に連絡を取る、過剰な愛情表現、尽くす、彼のいいなりになるなどが挙げられます。

そもそも男性というのは、女性のようにすぐに「ああ、俺は彼女の事が好きだ」と気付ける生き物ではなく、何かのきっかけがないと自分の中の恋愛感情に気付かないものなのです。

男性が特定の女性を好きだと気付く理由の1つに、「相手の為に行動する」というものがあります。男性は、いいなと思う女性ができると連絡を頻繁にしたりデートに誘ったりしますが、実はその時、男性は相手を好きかどうか分からずにアプローチしています。

もちろん、「可愛い」「素敵だな」とは思っているからこそアプローチしているものの、「彼女が好きだ」とは確信できていないのです。

とはいえ、自分から女性にLINEしたりデートに誘ったり、「相手の為の行動」が積み重なっていくと、その行動を振り返った時に、「ああ、俺は彼女にこれだけ尽くしているのだから、俺は彼女が好きなんだ」と実感するのです。

都合の良い女になってしまう女性は、自分から追いかけてしまうことが多く、男性のあなたに対する行動するチャンスを奪っていることになります。

そのため、今のままではいつまで経っても、彼はあなたを好きだと気付くことはありません。

その上、あなたが追いかければ追いかけるほど、彼は何の努力をせずにあなたに尽くしてもらえるので、調子に乗り、あなたをどんどん雑に扱うようになります。

そのため、都合の良い女をやめるには、まず彼を追いかけることをやめることです。

あなたが、ただ単純に縁を切りたいのかもしくは、本命になりたいのか迷っている場合は、まずあなた発信のLINEをやめてみることをおすすめします。

しばらく連絡しない効果については、以下の記事が参考になります。

2.当日のデートの誘いに乗らない

都合の良い女は、男性に突然呼び出される事が多いです。既に体の関係がある場合だと、夜に彼から連絡が来ることがほとんどでしょう。

このように、彼の都合に合わせてばかりいると、あなたは彼にとって都合の良い女止まりです。

あなたが彼の言いなりになっている時点で、あなたは自分を粗末に扱っているため彼の中であなたの価値は低いままです。
このまま自分を粗末に扱い続けると、彼からもさらに雑に扱われるようになってしまいます。

あなたが少しでも彼に大切に扱われたいと思うのなら、当日のデートの誘いには乗らないことです。

これまで自分に忠実だったあなたに拒否されると、男性は逆ギレして「じゃあ、もう会わない」などと脅してくるかもしれませんが気にしないことです。

どうしても彼に嫌われるのが怖いという女性は、徐々に自分の要求を伝えていきましょう。

例えば、彼に「今から家に来て」と言われたら、「今日は、あなたが家に来て」などと自分の要求を彼に伝えるようにしましょう。

3.連絡を断つ

あなたが彼と縁を切りたい、本命になりたいと思っているのに関わらず「連絡を断つ」ことは効果的です。あなたから連絡をしないのはもちろん、彼から会いたいというLINEが来ても、徐々に断り、会わない期間をつくることが大切です。

これにより、彼とあなたの縁が切れる可能性もありますが、逆に彼があなたへの好意に気付くケースもあります。

実際、私の友人は、１年ほど元彼の都合の良い女を続けていましたが、連絡を絶ち会わなくなってから、彼が復縁を迫ってきたそうです

冷却期間については、以下の記事も役に立ちます。

連絡の絶ち方については、次より解説していきます。

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都合のいい女をやめる為に連絡を断つ5つのステップ

1.しばらく忙しいから会えないと伝える

最初から、既読スルーできる人なら問題ないですが徐々に連絡を絶ちたいと考えている人は、彼から誘われたら会えない理由を伝えて会わないようにしましょう。

その1つの言い訳としては、「今、仕事が忙しいからどうしても会えない」「実家でトラブルがあって、忙しいから会えない」など忙しいことを理由に相手に伝えましょう。

その内容が、具体的かつ、あなたの手には負えないようなものであればあるほど、彼も納得して受け入れるでしょう。

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2.好きな人or彼氏ができたと伝える

既に縁を切る覚悟が出来ている人は、好きな人もしくは彼氏が出来たから会えないと正直に伝えましょう。
とはいえ、あなたは彼にとって都合の良い女であり、相当、楽な相手です。

そのため、１度納得したとしても、その後、度々、彼からのお誘いがあることを覚悟しましょう。
あなたが本気で縁を切りたい、もしくは本命に昇格したいと思っているのなら、そのような誘いに乗らないことです。

3.相手にキレられても反応しない

あなたを都合のいい女だと思っている男性は、あなたを自分より下に見ています。
あなたが、自分の思い通りにならないと、逆ギレしてきたり脅してきたりすることも多々あります。

逆ギレされたり脅されると、まだ彼に対する好意が残っている場合、「断ったら、嫌われてしまう」と考える女性も少なくありません。
しかし、安心してください。

実際に焦っているのは、彼のほうです。

彼は、自分から絶対に離れないと思っていたあなたが、いなくなるかもしれないと感じ、焦っているのです。
だからこそ、逆ギレしたり脅したりして、あなたをなんとか繋ぎ止めようとしています。

とはいえ、このような脅しなどに反応しないことです。
反応せず、彼との連絡を絶ち会わないようにしましょう。

4.既読スルー

彼が、感情的になって怒りのLINEを送って来たりする場合には、既読スルーで問題ありません。
感情的になっている時にあなたが何を送っても、彼の感情を逆なでしてしまうだけです。

彼が冷静になるまで、既読スルーを続けましょう。
あなたが縁を切りたいと思っているのであれば、全てのLINEを既読スルーしましょう。

5.最終的にはブロックする

完全にあなたが彼との縁を切りたい、もしくは彼のLINEがしつこい場合にはLINEをブロックするのも1つの方法です。

あなたが頭では縁を切りたいと思っていても、好きだという感情が残っていれば、彼からのお誘いLINEに心が動いてしまうこともあります。

そのような事を防ぐためにも、彼のLINEをブロックするのは効果的です。

今は辛いかもしれませんが、女性というのは、男性と会えない期間が長くなればなるほど、相手への気持ちが薄れてきて楽になります。

一方、男性は会えない期間が長くなればなるほど、相手への気持ちが強くなっていくものなのです。

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都合のいい女をやめて本命になる方法3選

1.徐々に会話の時間を増やす

社会心理学者のマースタインの「SVR理論」によると、男女の親密度は以下の順に深まっていきます。

あなたがセフレのような都合の良い女である場合、あなたと彼の関係は第一段階の刺激段階にあります。
一般的な恋人同士は多くの場合、第二段階にあると言われています。

あなたと彼が第二段階に進む為には、どうしても深い会話をする機会を増やして親密度を高めていく必要があります。

今より関係を発展させるには、お互いの価値観や趣味、関心事などの類似性が欠かせないのです。

そのためには、今よりも会話の時間を増やして自分のことを話し、相手にも自分のことを話してもらうことです。

最初から、「今日はエッチしないで、お茶しよう」と誘っても断られる事が多いかと思うので、体の関係を結ぶ前に「ちょっとだけ、話しに付き合ってほしいんだけど」などと、徐々にハードルを上げていきましょう。

最初に用意な誘いを持ちかけて承諾させると、相手は自分は親切だという自己認知が起き、第二、第三のお願いをすると断りにくくなっていくのです。

これを心理学のテクニックで「フット・イン・ザ・ドア」と呼びます。

このテクニックを使って、徐々に会話の時間を設け、親密度を高めていきましょう。

なお、親密度を高める会話の方法が分からないという方は、以下のマニュアルが役に立ちます。

▶「人に好かれる会話術」詳細はこちら

▼以下の記事も並行してご覧頂くと更に分かりやすいです。

2.あなたが浮気相手なら…男性心理を知る

彼に本命がいて、あなたが浮気相手の場合、浮気をする男性心理を知っておきましょう。
そして、本当に彼のような男性を恋人にすることがあなたにとっての幸せなのかをじっくりと見極めることが大切です。

NHK「日本人の性」プロジェクトの調査によると、「過去1年間、配偶者や恋人以外の人何人と体の関係を持ちましたか？」」という質問に対して、一人以上と回答した人の割合は男性で約18%、女性で13%だったとのことです。（引用元：図解　史上最強よくわかる恋愛心理学）

浮気しやすい人の特徴として、年収が高い、初めて結婚したときの年齢が高いなどのほかに、自己愛傾向（ナルシスト）の高い人、情緒が不安定な人などが挙げられます。

つまり性格的にナルシスト、情緒が不安定など、心に何らの問題を抱えている人は、その原因が取り除かれない場合、また浮気を繰り返してしまう可能性が高いです。

それらを踏まえた上で、今一度、本当に彼の本命になりたいのかどうかを考えてみることが大切です。

3.自己肯定感を高める

自己肯定感が低い人は、いわゆるダメ男ばかりと付き合ったり都合のいい女になるなどダメな恋愛を繰り返してしまう傾向があります。

自己肯定感とは、ありのままの自分を認められ、かけがえのない存在であると思える感情です。

自己肯定感が低いと、例えとても素敵な男性が現れても「この程度の私に、彼のような素晴らしい人はふさわしくない」と考えてしまうのです。

そのため、自己肯定感が低い自分に見合うようなダメ男を選んだり、「自分には男性に本気で愛される価値はない」と考えているので、都合のよい女であることを無意識に選んでしまうのです。

あなたが彼の都合のよい女をやめたいと思ったら、まずは、一旦、彼のことは脇に置いておいて自分自身と向き合うことです。

例え彼の本命になれたとしても、あなたの自己肯定感が低いままだと対等な関係を築くことができず、最終的にその関係は破綻します。

まずは、あなたの中の「愛されたい」という気持ちを認め、自分自身の感情に敏感になることからはじめてみましょう。

自己肯定感の低い人は、自分の本音を押し殺していることがおおいため、まずはその本音を聞いてあげることが大切です。

自己肯定感を上げる本はいくつもありますが、数々の本を読んだ中でも以下の本が個人的にとてもおすすめです。

「どうせ自分なんて」にサヨウナラ ―いつも自信がなかったあなたが、劇的に変わる44の方法―

興味があれば、ぜひ、ご覧になってみてください。

彼はあなたを本当はどう思っているのか？

ここまで、都合の良い女をやめる方法について解説してきましたが、男性はきっかけがない限り、自分の好きという感情になかなか気付くことができません。

とは言え、あなたの好きな男性が、あなたを本当はどう思っているのか知りたいと考えている女性も多いのではないでしょうか。

そこで、彼の本音を知る方法の1つとして「占い」「スピリチュアル」があります。

占いを信じない方もいらっしゃるかと思いますが、目に見えない力（透視・波動修正など）を活用することで、彼の気付いていない本音を探ることも可能です。

えん

実際、私は片思いを続けていて苦しかった時期に、占い師に「彼もあなたを好きだけど彼からの告白は期待しないで」と言われ、決心が付き自分から告白して付き合う事ができました。

占いには対面鑑定だけでなく、自宅で気軽に当たる占い師に占ってもらえる「電話占い」「メール占い」もあります。

ただ占いサイトの選び方を間違えるとデタラメな事を言われる事もあるので注意が必要です。

私や恋愛サイコ.のスタッフが利用しているのは、厳しい審査基準を満たした占い師しか所属できない業界大手の老舗「電話占いヴェルニ」です。

（体験談はこちら▶「えん電話占い体験談」「うさ子メール占い体験談」）

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【結論】都合の良い女をやめるにはまず、追いかけるのをやめる

今回の記事の内容をまとめると、以下の通りです。
都合のいい女をやめる方法３つ【Line編】

都合のいい女をやめる為に連絡を断つ5つのステップ

都合のいい女をやめて本命になる方法3選

◎都合のいい女をやめるには、まずLINEや連絡を絶ち追いかけるのをやめることが大切なんだね

（※）参考文献

・斎藤 勇「男女がうまくいく心理学辞典」（朝日新聞出版）
・金政裕司/相馬敏彦/谷口淳一「図解　史上最強よくわかる恋愛心理学」（ナツメ社）