禁煙してあらわれる女性に嬉しい変化・美肌効果は100倍?体験者は語る

  

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禁煙するとあらわれる女性に嬉しい変化TOP3をご紹介します。

筆者は、2014年8月末で禁煙して2年になります。
まず筆者の禁煙方法を簡単にご紹介します。

迷わず禁煙外来に行き「飲むと吸いたくなくなる薬」は飲まず
「ニコチンパッチ」と「ニコチンガム」で治療しました。

薬を飲むと簡単にやめられるのですが、薬をやめるとすぐまたタバコを
吸い始める人が周りにあまりに多かった為、辛い道を選びました。
※中には、薬でも「もうあんなに気持ち悪くなる思いはしたくない!」と禁煙できている人も
たくさんいます。

禁煙1日目から、喫煙者ばかりのバーベキューへ行き、
それはそれは拷問のようでした。

最初の3日が本当に辛い!
でも、その3日を過ぎればだいぶ楽になります。

あくまで個人的な体験談にはなってしまいますが
女性に嬉しい禁煙で得られた変化・メリットについてご紹介します。

【1位】色白&美肌になる

禁煙 メリット 女性
タバコを吸っていた時の筆者の写真と、
禁煙成功後1年目の写真を見る機会がありました。

比べると1年前の喫煙していた筆者の顔は「どす黒く、ひどくくすんでいました。」

あまりの違いにびっくりしたので、それほどタバコをやめてから「肌が白くなった」という事です。

ファンデーションの色は2トーンほど明るくなりました。

次に、当時20代だったにも関わらず、目尻の笑しわがひどく、
脂性肌であるのに目尻はとても乾燥し年齢より老けた印象でした。

現在は、30代ですが、あれだけひどかった目尻の笑しわがいつの間にか
なくなっています。

全体的にまとめると喫煙中は、全体的に、しぼんでしまった花のような肌で覇気のない
顔をしていました。しかし、禁煙後、水を与えられた水のように肌も表情も若返りました。

【2位】体力が実年齢より10歳ほど若返る

筆者は野外フェス・スポーツなど体を動かす事が好きなので、
余計実感したのですが、「体力は10歳若返った」とはっきり言えます。

例えば、野外フェスで広い会場内を歩き回る場合
喫煙中は、休憩なく歩く事ができる時間がせいぜい30分程度でした。

しかしタバコをやめてから休憩なく2時間歩いても全く平気でした。
そして、熱中症で毎年倒れていましたが、倒れる事がなくなりました。

スポーツをされている方には特に、禁煙はオススメです!

【3位】どんなお店も気にせず入れるようになった

今まで、お店を選ぶ際、「食べ物が美味しいか否か?」より
「お店でタバコが吸えるか吸えないか?」で選んでいました。

その為、美味しいと話題のお店も、興味がなく避けていましたが
タバコを吸わなくなるとお店の魅力だけで選べるようになり、
女子会でタバコを吸わない友達にも、もう気を使う、使わせる事もありません。

禁煙しようとしている人や今、真っ最中という方に筆者が伝えたいのは
「タバコをやめて得をすることはあっても損はない」という事です。

ダイエットの為にタバコを吸う人もいるそうですが、
それだけ美容に情熱を注いでいるのに、結果、痩せても美容に
悪い事をしてしまう事になります。

タバコをやめられた人なら、少しくらい太っても、ダイエットは決して
辛いものではないでしょう。
実際、筆者は7キロ太りましたが、6キロ減量・ほぼ体重はプラマイ0ですが、
美容効果は100倍だと思っています。

禁煙したら、綺麗な自分が待っていると思うと筆者自身、頑張れました。
皆さんも、頑張ってください。

皆さんが禁煙を成功させ、今より美しい女性になられる
事を心より願っています。


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