マラソンでおすすめの靴下| 5本指のタビオのランニング用ソックス

  

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マラソン初心者の人が、10㎞以上走り始めると足裏やふくらはぎ、ひざなどに痛みを覚える人も多いかと思います。
特に、シューズにこだわらない、タイツを履かないとなると走行距離が増えるたびに痛みは顕著になるものです。

私は、初心者で5,000円くらいのシューズを履いて走り始めたのですが、13kmほど練習で走れるようになると
足裏を始め、足の前側の痛みが顕著に表れ足の疲労もひどいものでした。

しかし、シューズを変えるのは、まだ早いかな?ということで手軽に試しやすいランニング用の靴下で人気の
「tabio (タビオ)レーシングラン五本指ソックス」を購入し走ってみることにしました。
アマゾンでも4.5の評価を持つ靴下です。

ここでは、激安ランニングシューズが靴下・tabio (タビオ)をはく事で、どのように変化があるのか?
実際、10㎞以上の距離とハーフマラソンを走ってみての体験談を含めてご紹介します。

レーシングラン五本指ソックスの特徴

マラソン 靴下 5本指

従来よりも丈を2cm長くし、素材はハイマルチフィラメント(極細糸)を使用することでソフトな風合い。

1.土踏まず部分だけサポートする世界初のフットサポート型五本指。(日本国特許第4919522)

2.かかと面積を大きくすることで、安定した履き心地を実現したYヒール

3.母趾球から小趾球にかけてふくらみを持たせた立体製法を採用。ずれにくく、履き心地をUP

4.五本指では難しいメッシュ編みを汗腺の多いつま先に!ムレにくく通気性UP

5.汗によるべたつき、ムレを防止する吸汗速乾繊維のポリエステルと、ニオイの消臭機能がある【デオセル(R)】を使用
(引用元:tabio

実際に走ってみて

マラソン 靴下

足が宙に浮いているよう

激安のランニングシューズを履いているためか、tabio (タビオ)を履く前と履いた後の変化を、大いに感じました。
前は、地面の感触が分かり、長距離を走っていると裸足でアスファルトを走っているような感覚を覚えていました。

しかし、tabio (タビオ)を履いて走ると、地面の感触がなくなり、1枚か2枚、インソールでも入れているような走り心地で
走り始めると「足が宙に浮いているようだ」と思いました。

足の裏の痛み・その他の痛みが軽減

タビオ 靴下 5本指
10㎞以上走っていると、走った後は足の裏の痛みと、足の前側の痛みが激しかったのですが、
タビオを履いて走った後は、足の裏の痛みは全くありませんでした。

足の前側の痛みは完全にサポートはできませんでしたが、それでも痛みが軽減し靴下1枚で、これだけ変わるの?
とマラソンと靴下の関係の奥深さをしりました。

ハーフマラソン完走

マラソン 靴下 5本指
ハーフマラソンでは、激安シューズとタビオ、激安サポートタイプのタイツを履いて挑みました。
無事、2時間半で完走することができました。

2時間半走ってみても、タビオは、まったくずれず、足をしっかりとサポートしてくれました。
足裏の痛みはかなり抑えられたと思います。

しかし、激安シューズとタビオだけでは、フルマラソンは正直辛いなと思いました。
ただ、ハーフマラソン程度までならタビオだけでも、足の疲労はかなり軽減されると思います。

フルマラソン初心者の方は、加圧タイプのタイツもしくは、クッション性に優れた靴を揃えることをお勧めします。

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