大人になっても人見知り?|今から実践できる!人見知りを克服する5つの方法



「初対面の相手と上手に話せない。」

「人見知りな性格で、うまく笑えない。」

人見知りの人の場合、

 

「仲良くなりたい人と仲良くなりたいのに、

それをうまく表現できない!」

 

そんなイライラを抱えている人は多いのではないでしょうか?

 

実は、日本人の「約6割」は人見知りだと言われています。

 

驚きましたか?

 

ですから、あなたが人見知りなのは、
何も、特別なことではありません。

 

逆に言うと、あなたが少し気をつければ、

人見知りばかりの日本人の中で、「優位」に立つことができます。

 

 

今より、あなたの人見知りを克服するのは、
何も難しいことではありません。

 

あなたの人見知りを今より確実に克服できる
簡単な5つの方法をご紹介します。

 

人見知りを克服して、たくさんの人の人気者に
あなたもなってみませんか?

 

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1.「もうすでに嫌われている」と思おう

人見知りの人が、初対面の人に対して緊張してしまうのは、

 

「相手に嫌われたくない。」

 

からです。

 

しかし、芸人アンチャッタブルの山崎さんに言わせると・・・

 

「最初から、相手に好かれていると思っているのが傲慢。」

「すでに、嫌われているんですよ。」

 

とのこと。

彼も、昔は極度の人見知りだったそうです。

 

人見知りの人は、

「もう、すでに嫌われている。」

 

と、開き直ったほうが、「素の自分」を出しやすいです。

 

実際に、管理人も、この心がけのおかげで、
初対面の人に、あまり緊張しなくなりました。

是非、1度、お試しください。

 

2.相手も、人見知りだと考えよう

先にも説明したように、

日本人の約9割は人見知りです。

 

なので、

あなたが、

「こんにちわ!」

と先に声をかけるだけで、相手の人は

「めちゃくちゃ安心」

します。

 

あなたも、向こうから挨拶されると、

すごくほっとしませんか?

 

そこで、あなたから、声をかけるのです。

もしかすると、

すごく嫌な顔をされてしまうかもしれません。

しかし、

それは緊張で、顔がゆがんでいるだけです。

(人見知りだから)

 

相手が、
そっけない返事しかしてくれないかもしれません。

 

それは、

緊張して何を話していいかわからないからです。
(人見知りだから)

 

相手も、人見知りだと考えると、

相手の態度やそっけない対応も、

「やさしい気持ち」で受け止めることができます。

 

3.与える側の人間になる

あなたから、挨拶したり、愛想をよくしても、

日本人の約9割は人見知りなので、

冷たい対応で、あなたは傷つくこともあるでしょう。

 

しかし、そんなリスクを覚悟して、挨拶したり愛想をよくすると、

日本人の約9割の人見知りからすると、

「あなたは救世主」「天使」「めっちゃいい人」

です。

人見知りの人は傷つくことを恐れています。

 

だから、自分から与えることがなかなかできません。

 

そんな中、あなたが、与えることをしたらどうでしょう?

とたんに人気者です。

 

今、あなたが、「この人、ぜったい人見知りじゃない。」

と思っている人も、

実は、人見知りだけど、リスクを犯して、
相手に与える側の人間になっている可能性もあります。

 

 

是非、あなたも与える側の人間になってほしいと思います。

 

4.人馴れしよう

どんなに「気合」を入れたり、人見知り克服のためのセミナーを受けても、

実際に、人と接しなければ、身につきません。

 

とにかく、初対面の人との関わりを増やし、練習しましょう。

 

あなたが仕事人間なら、セミナーや勉強会。

あなたが婚活中なら、婚活パーティーや合コン。

趣味があるなら、イベントに参加したり、サークルに参加するなど。

 

人との関わりの中で、徐々に人見知りを克服していきましょう。

5.他人はあなたに興味ない

人見知りの人は、

「他人に自分がどう思われているか?」

気になってしまって、挙動不審の行動に出たり、笑顔がひきつってしまいがちです。

しかし、

あなたが思っているほど、

「他人は、あなたに興味がない」

ことを知りましょう。

みんな、あなたのことより、

「自分が、どう思われているのか?」

気にしているのです。

 

みんな、あなたと同じように、

「嫌われたらどうしよう?」
「変に見られたかな?」

などと、自分自身についてばかり考えています。

 

ですから、他人は、あなたにそこまで興味がない。

ということを覚えておくと、気楽になります。

まとめ

人見知りの克服方法をご紹介しましたが、
人見知りは、短所ではありません。

それだけ、あなたは、人のことを思える繊細な人なのです。

ちょっと視点を変えて勇気を出すだけで、人見知りは、短所ではなく、長所になります。

あなたの人見知りを是非、短所ではなく
長所として生かしてください。


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